Guest
Это простой комплекс, который позаимствован из Кундалини йоги. Он помогает не только сбросить лишние килограммы, но и оздоровить организм при помощи несложных упражнений. Вы сможете выровнять спину, вернуть здоровье и быстро похудеть (к лету). А так же: • Почистить лимфу и организм от токсинов, которые вызывают воспаление в организме (детоксикация). • Улучшить метаболизм. • Быстро похудеть, убрать жир на боках, животе и бедрах. Упражнения для похудения всегда должны включать в себя растяжки. Простая растяжка увеличивает обмен веществ и жиросжигание на 80%. Поэтому йога для похудения намного эффективнее силовых тренировок. #накарантине #похудетьклету #быстропохудеть #домашниетренировки #жиросжигающиетренировки #йогадляпохудения #йога #ожирение
