Весь стресс сгорит в мышцах: почему ходьба по лестнице полезна для сердца

Британские ученые заявили, что ходьба по лестнице поможет снизить риск смерти на 24%. О крайне благотворном влиянии на организм человека рассказал и врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин. Специалист отметил особую роль адреналина в организме. Он влияет на сердце, а «сгорает» именно от того, когда человек бегает, движется. «Поэтому регулярные движения вообще помогают для тренировки сердечно-сосудистой системы, для тренировки мышц. Перекачивается хорошо кровь, кровь снабжает хорошо сердце, кровь снабжает хорошо головной мозг. И в целом организм получает только плюсы», — подчеркнул врач-кардиолог.