Как за 15 секунд снять напряжение в шее и плечах

Перейдите по ссылке ► и получите тренировку “Снимаем напряжение, скованность с шеи и “каменных плеч“ с большой скидкой. В этом видео вы узнаете, как быстро снять напряжение в шее и плечах. Хочу показать вам хороший, легкий, эффективный и быстрый приём, как расслабить шею и плечи. Об этом приеме, как снять напряжение в шее и плечах, я узнала, когда ещё училась в колледже в Калифорнии. Там показали нам этот приём. Я тогда стала его использовать, чтобы напряжение с шеи и плеч, и поразилась от того, насколько он простой, легкий. И это может выполнить абсолютно любой человек. Но, для этого вам понадобится помощник, потому что сами вы сделать этого не сможете. Причем для этого вам не понадобятся никакие приспособления, всё, что вам нужно – это ваши руки. Не кисти рук, а именно предплечья: от локтя до лучезапястного сустава. Обычно с первого раза уже будет очень хороший эффект и получится снять напряжение в шее и плечах. Подписывайтесь на мо