Друзья, это краткий итог моего годового цикла массанабора. В данном видео я расскажу, что помогло мне добиться такого результата. В частности затрону тему питания, тренировок и спортивных добавок. Приятного просмотра! Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал. Обязательно посмотрите предыдущие ролики _________________ За помощью в похудении, наборе мышечной массы, разборе анализов и тд. пишите мне в Телеграм
Hide player controls
Hide resume playing