Бег в гору. Тренировка на выносливость. Треилраннинг.

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Jul 2024

244 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привожу пример одной из своих тренировок в гору на развитие выносливости, для которой нам понадобится крутая горка 30-50 метров. Если вы готовитесь к соревнованиям по трейлраннингу, то лучше всего выбрать тропу, но не технически сложную для скорости бега. 🔴 Онлайн тренировки - 🔴 Курс «Царь Горы» - (используй промокод «Дождь») 🔴 Другие курсы и программы для бегунов - ▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MDFraW90OHJZd3dqQ2xEY0szd0lhNnRIVUM3ZWNnNEtORWQ2NWVVNFNJUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МАРАФОН ДИНІ НОВИНИ | ПРАВДА ПРО ВІЙНУ В УКРАЇНІ | Головні новини

just now

00:00:00

МАРАФОН ДИНІ НОВИНИ | ПРАВДА ПРО ВІЙНУ В УКРАЇНІ | Головні новини

1 79%

ТРЕНИРУЕМСЯ КАК ЧЕМПИОНЫ С ВАСИЛИЕМ ЕРМАКОВЫМ / ИГОРЬ БРЮХОВ / КАЧАЕМ СПИНУ

just now

00:35:45

ТРЕНИРУЕМСЯ КАК ЧЕМПИОНЫ С ВАСИЛИЕМ ЕРМАКОВЫМ / ИГОРЬ БРЮХОВ / КАЧАЕМ СПИНУ

1 82%

Собаки показывают, что все древние цивилизации следовали одной религии № .

23 minutes ago

00:08:19

Собаки показывают, что все древние цивилизации следовали одной религии № .

1 84%

Б.00:50 am. . муссор шокшым пуа мылам, контейнер молылан кышкаш. Шамиев Виталий Александрович. Диман д~р кечывалым. эр

49 minutes ago

00:00:08

Б.00:50 am. . муссор шокшым пуа мылам, контейнер молылан кышкаш. Шамиев Виталий Александрович. Диман д~р кечывалым. эр

4 18%

А 00:43 am. 9. 09. 2024. пареге петыртыш Лидиян кондымо Уфа гыч Шамиев Виталий Александрович.

60 minutes ago

00:00:25

А 00:43 am. 9. 09. 2024. пареге петыртыш Лидиян кондымо Уфа гыч Шамиев Виталий Александрович.

3 84%

Silent Hill 1-4 МАРАФОН 24 ЧАСА

1 hour ago

09:46:01

Silent Hill 1-4 МАРАФОН 24 ЧАСА

1 73%

Ветеран Бахмутской мясорубки. Штурмовик ЧВК Вагнер | Блог о профессиях

1 hour ago

00:34:27

Ветеран Бахмутской мясорубки. Штурмовик ЧВК Вагнер | Блог о профессиях

1 66%

PL - Я Тебя Во Вселенной Найду (нежная песня о поиске любимой)

2 hours ago

00:03:15

PL - Я Тебя Во Вселенной Найду (нежная песня о поиске любимой)

1 72%

Открытие Библейских семинаров 2024 - 2025 / Прямая трансляция / Церковь Слово жизни Москва

2 hours ago

00:00:00

Открытие Библейских семинаров 2024 - 2025 / Прямая трансляция / Церковь Слово жизни Москва

1 84%

Ди-Бронкс & Натали Беги от слез (Золотой шлягер 2013)

2 hours ago

00:03:28

Ди-Бронкс & Натали Беги от слез (Золотой шлягер 2013)

1 9%

Любому новичку в беге, решившему включить в свой рацион силовые тренировки, нужно начать с простых безударных упражнений.

2 hours ago

00:01:00

Любому новичку в беге, решившему включить в свой рацион силовые тренировки, нужно начать с простых безударных упражнений.

6 8%

Суздаль

2 hours ago

00:44:17

Суздаль

1 61%

Миша Марвин - Твое имя (Трек 2024)

2 hours ago

00:02:54

Миша Марвин - Твое имя (Трек 2024)

1 75%

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

2 hours ago

00:52:42

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

1 87%

С днем пива - делаем очередной марафон на танк (жмем кнопку в бой)

2 hours ago

00:00:00

С днем пива - делаем очередной марафон на танк (жмем кнопку в бой)

1 51%

Парижский шабаш продолжается.Валентин Петрилло в забеге к параолимпийскому золоту

2 hours ago

00:08:36

Парижский шабаш продолжается.Валентин Петрилло в забеге к параолимпийскому золоту

1 42%

Беглая генеральша Шевцова!Кто дал ей бежать из страны прихватив с собой миллиардное состояние

3 hours ago

00:01:00

Беглая генеральша Шевцова!Кто дал ей бежать из страны прихватив с собой миллиардное состояние

1 25%

Забег корги закончился провалом

3 hours ago

00:00:14

Забег корги закончился провалом

1 75%

Бабек Мамедрзаев - Береги её, Боже (Official video)

3 hours ago

00:05:56

Бабек Мамедрзаев - Береги её, Боже (Official video)

1 47%

Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов после закрытия избирательных участков в Штабе общественной поддержки поблагодарил п

3 hours ago

00:02:46

Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов после закрытия избирательных участков в Штабе общественной поддержки поблагодарил п

195 43%

Жители проявили характер: Александр Беглов поблагодарил петербуржцев за высокую явку на выборах

3 hours ago

00:01:07

Жители проявили характер: Александр Беглов поблагодарил петербуржцев за высокую явку на выборах

1 81%

ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах

3 hours ago

00:12:40

ТОП-6 смертельных ловушек для пешеходов. Как не погибнуть на наших дорогах

1 95%

ВЫБОРЫ ГУБЕРНАТОРА САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ 2024 | Марафон, прямая трансляция ГТРК САМАРА

4 hours ago

01:05:05

ВЫБОРЫ ГУБЕРНАТОРА САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ 2024 | Марафон, прямая трансляция ГТРК САМАРА

5.3K 39%

№454. Найдите стороны прямоугольника, если: а) его площадь равна 250 см2, а одна сторона в 2,5 раза

4 hours ago

00:03:10

№454. Найдите стороны прямоугольника, если: а) его площадь равна 250 см2, а одна сторона в 2,5 раза

1 91%

0 Comments

Guest