Guest
Интервальное голодание - это когда вы устанавливаете периоды времени для еды. Например, вы можете есть только в определенные часы дня, а в остальное время - воздерживаться от пищи. Это помогает вашему организму перерабатывать пищу и улучшает общее состояние здоровья. Такой тип питания стал популярным. Из этого видео вы узнаете: 1. Что такое интервальное голодание и кому оно действительно может подойти. 2. Какие формы голодания безопасны, а какие могут быть опасными для вашего здоровья. 3. При каких хронических болезнях интервальное голодание полезны, а при каких вредны. 4. Как правильно практиковать интервальное голодание, чтобы достичь желаемых результатов без ущерба для здоровья. ************** Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали, в каких случаях голодание противопоказано! Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 – помогает ли интервальное голодание похудеть 00:21 – что такое интервальное голодание 01:42 – в каких заболеваниях голодание полезно 02:16 – главный миф про голодание 03:36 – секрет долголетия 04:27 – в каких случаях голодание противопоказано 05:13 – как избежать побочных эффектов *************** 🔶 ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶Телеграм канал, посвященный нейросетям 🟢 Смотрите другие видео этого автора: 🔶 Адрес видео:
