Мини-курс Плоскии живот 06

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Mar 2022

121 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мини-курс “Плоский живот“ 2 неделя 3 тренировка ✅полный ролл лёжа 10 раз ✅скручивания на спине ноги в положении лягушка 20 раз ✅качалка с опорой ладонями на колени 20 💥Каждую тренировку заканчиваем минутой глубокого дыхания животом. Вдох, считаем до 8 надуваем живот, выдох-считаем до 8 сдуваем живот сдвигаем ребра, задержка дыхания, считаем до 8. . . 💪🏻Тренер тренажерного зала: Чурилова Татьяна 💬Специализация: коррекция фигуры, стретчинг, работа с осанкой, сброс лишнего веса. Опыт тренерской работы более 10 лет. . . . 🚩Ждем Вас по адресу: ул. Композиторов 6, СК ОКЕАНИУМ #oceanium_ozerki

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MDBsNk5tcktoclRqVUZqb1FzUHZnMUcvYXorYnF4TlZNNStyOWVGZldjMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СЕМЕНА СОЗДАТЕЛЕЙ. ИИСУС И ЕГО ТВОРЕНИЕ . ДУША И ЕЕ СТРОЕНИЕ ОТЕЦ АБСОЛЮТ.БОГ. РЕЛИГИИ

17 hours ago

00:12:21

СЕМЕНА СОЗДАТЕЛЕЙ. ИИСУС И ЕГО ТВОРЕНИЕ . ДУША И ЕЕ СТРОЕНИЕ ОТЕЦ АБСОЛЮТ.БОГ. РЕЛИГИИ

2 83%

3 мин для плоского живота и женского здоровья

7 days ago

00:16:00

3 мин для плоского живота и женского здоровья

51 16%

472.СЕМЕНА СОЗДАТЕЛЕЙ. ИИСУС И ЕГО ТВОРЕНИЕ . ДУША И ЕЕ СТРОЕНИЕ ОТЕЦ АБСОЛЮТ.БОГ. РЕЛИГИИ

2 weeks ago

00:12:22

472.СЕМЕНА СОЗДАТЕЛЕЙ. ИИСУС И ЕГО ТВОРЕНИЕ . ДУША И ЕЕ СТРОЕНИЕ ОТЕЦ АБСОЛЮТ.БОГ. РЕЛИГИИ

1 58%

Как создать гармонию в полнолуние

2 weeks ago

00:00:59

Как создать гармонию в полнолуние

1 90%

ТАЙНА ПОЛНОЛУНИЯЧТО НЕЛЬЗЯ И ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ В ПОЛНОЛУНИЕ ОТКРЫТИЕ ПОРТАЛОВТАЙНЫЕ ЗНАНИЯ.

2 weeks ago

00:06:16

ТАЙНА ПОЛНОЛУНИЯЧТО НЕЛЬЗЯ И ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ В ПОЛНОЛУНИЕ ОТКРЫТИЕ ПОРТАЛОВТАЙНЫЕ ЗНАНИЯ.

18 33%

471.ТАЙНА ПОЛНОЛУНИЯЧТО НЕЛЬЗЯ И ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ В ПОЛНОЛУНИЕ ОТКРЫТИЕ ПОРТАЛОВТАЙНЫЕ ЗНАНИЯ

3 weeks ago

00:06:16

471.ТАЙНА ПОЛНОЛУНИЯЧТО НЕЛЬЗЯ И ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ В ПОЛНОЛУНИЕ ОТКРЫТИЕ ПОРТАЛОВТАЙНЫЕ ЗНАНИЯ

1 60%

Игра Сапер на Python. Minesweeper in Python Tkinter Превью

3 weeks ago

00:04:43

Игра Сапер на Python. Minesweeper in Python Tkinter Превью

5 76%

ПОЧЕМУ МЫ НЕ ГОВОРИМ НА ОДНОМ ЯЗЫКЕ ДЛЯ ЧЕГО НАС РАЗДЕЛИЛИ СТОЛКНОВЕНИЕ ДВУХ ПЛАНЕТ

3 weeks ago

00:08:17

ПОЧЕМУ МЫ НЕ ГОВОРИМ НА ОДНОМ ЯЗЫКЕ ДЛЯ ЧЕГО НАС РАЗДЕЛИЛИ СТОЛКНОВЕНИЕ ДВУХ ПЛАНЕТ

4 37%

Разбор 30 вариант из нового сборника Рохлова | Биология ЕГЭ 2024

3 weeks ago

01:46:20

Разбор 30 вариант из нового сборника Рохлова | Биология ЕГЭ 2024

51 8%

470.ПОЧЕМУ МЫ НЕ ГОВОРИМ НА ОДНОМ ЯЗЫКЕ ДЛЯ ЧЕГО НАС РАЗДЕЛИЛИ СТОЛКНОВЕНИЕ ДВУХ ПЛАНЕТ

4 weeks ago

00:08:18

470.ПОЧЕМУ МЫ НЕ ГОВОРИМ НА ОДНОМ ЯЗЫКЕ ДЛЯ ЧЕГО НАС РАЗДЕЛИЛИ СТОЛКНОВЕНИЕ ДВУХ ПЛАНЕТ

1 6%

469РАСКАЯНИЕ.ПОКАЯНИЕ. ПРЕСТУПЛЕНИЯУБИЙСТВО. ВОРОВСТВОЗАКОНЫ РАВНОВЕСИЯРАСПЛАТАРОДПРОКЛЯТЬЕ.

4 weeks ago

00:09:06

469РАСКАЯНИЕ.ПОКАЯНИЕ. ПРЕСТУПЛЕНИЯУБИЙСТВО. ВОРОВСТВОЗАКОНЫ РАВНОВЕСИЯРАСПЛАТАРОДПРОКЛЯТЬЕ.

1 65%

Минус 20 кг лишнего веса + плоский живот

4 weeks ago

00:10:26

Минус 20 кг лишнего веса + плоский живот

1 94%

Технология пошива корсетного платья. 90% платьев я создаю по этой технологии.

1 month ago

00:03:11

Технология пошива корсетного платья. 90% платьев я создаю по этой технологии.

394 11%

468.РЕАЛЬНОЕ ВИДЕО СМЕЩЕНИЕ ПРОСТРАНСТВА.СБОЙ РЕАЛЬНОСТИ.ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПО ПРОСТРАНСТВАМ.

1 month ago

00:07:20

468.РЕАЛЬНОЕ ВИДЕО СМЕЩЕНИЕ ПРОСТРАНСТВА.СБОЙ РЕАЛЬНОСТИ.ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПО ПРОСТРАНСТВАМ.

1 24%

Только эти 3 дня все мои курсы можно приобрести со скидкой -15%

1 month ago

00:00:11

Только эти 3 дня все мои курсы можно приобрести со скидкой -15%

93 18%

ЭТА тренировка ЛУЧШЕ всех упражнений на пресс -10 СМ в ТАЛИИ за МЕСЯЦ

1 month ago

00:24:55

ЭТА тренировка ЛУЧШЕ всех упражнений на пресс -10 СМ в ТАЛИИ за МЕСЯЦ

12 87%

Забудь про фахверк! Этот мини-дом взрывает мозг. Обзор дома с плоской крышей 55 кв.м

1 month ago

00:25:15

Забудь про фахверк! Этот мини-дом взрывает мозг. Обзор дома с плоской крышей 55 кв.м

1 71%

Частая ошибка художников по куклам

1 month ago

00:02:11

Частая ошибка художников по куклам

1 12%

Заточка плоских ножей цена

2 months ago

00:01:33

Заточка плоских ножей цена

69 20%

ФОНАРИ АККУМУЛЯТОРНЫЕ СВЕТОДИОДНЫЕ ЦЕНА В МОСКВЕ ФОНАРИ КОНВОЙ КУПИТЬ

2 months ago

00:00:59

ФОНАРИ АККУМУЛЯТОРНЫЕ СВЕТОДИОДНЫЕ ЦЕНА В МОСКВЕ ФОНАРИ КОНВОЙ КУПИТЬ

1 8%

CocoBay Unawatuna бутик отель на Шри Ланке #шриланка

2 months ago

00:06:46

CocoBay Unawatuna бутик отель на Шри Ланке #шриланка

32 39%

Полное уничтожение жира на животе ЗА 5 МИНУТ. Невероятно, НО ЭТО РАБОТАЕТ!

2 months ago

00:11:33

Полное уничтожение жира на животе ЗА 5 МИНУТ. Невероятно, НО ЭТО РАБОТАЕТ!

1.9K 23%

Конкурс Осеннее настроение

2 months ago

00:09:03

Конкурс Осеннее настроение

1 56%

ОАЭ. Обзор отеля Radisson Resort Ras Al Khaimah Marjan Island. Дешевый отдых может быть классным

2 months ago

00:14:58

ОАЭ. Обзор отеля Radisson Resort Ras Al Khaimah Marjan Island. Дешевый отдых может быть классным

2.7K 70%

0 Comments

Guest