Как грамотно сделать ВКАТКУ! Основные вопросы. Владимир Березин

В этом видео Владимир БЕРЕЗИН кратко расскажет о том, что такое ВКАТКА для лыжника ⛷ А также: ✔️Как дозировать объём нагрузки на вкатывании? ✔️Какую выбирать интенсивность? И даст общие рекомендации по тренировкам Чтобы правильно организовать тренировочный процесс, подготовиться к определённым стартам или повысить уровень своей физической подготовки необходимо придерживаться грамотно построенного плана. В зависимости от Ваших задач наши тренера центра циклических видов спорта SkiTeamRussia составят ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ план тренировок, в том числе и на период ВКАТЫВАНИЯ, и помогут Вам достичь результатов! 💪🏼 Первая PRO-тренировка с тренером = 0 рублей🔥 Переходи 👉🏼 тренировки-skiteamrussia/ Или звони 8-800-201-49-21 Спонсор нашей команды👇🏼 Медведь — Системы Безопасности: передовые системы безопасности, видеонаблюдения и контроля доступа в Рязани