Myvideo

Guest

Login

Стопа - Часть 1 - Самое важное про лечение стопы S05E23

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Все видео: Заходите, много полезного. - Мои публикации на Яндекс.Дзен Поддержать меня: Boosty: Patreon: DonationAlerts: В данном видео, первой части из серии, я разбираю некоторые важнейшие аспекты лечения стопы. Проблем со стопой может быть много, все и не перечислить, то роль стопы часто недооценивают, пытаясь спастись стельками и обувью. Но всё это - бессмысленно, если не помнить главное. Первая часть видео: Вторая часть видео: Третья часть видео: Навигация по видео: 00:00 Введение 00:47 Книги 01:14 Анатомия очень мельком 03:15 Ошибка при лечении стопы 07:04 Зачем нужны упражнения 08:51 Помощники при лечении 09:00 Холод 11:48 Дыхание 12:34 Декомпрессия и тренажёры 15:53 Растяжка 16:42 Обувь 18:55 Ограничения 22:17 Питание 24:10 Упражнения 26:08 Вредные факторы 28:08 Заключение

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later