Не дай собой манипулировать! Как не позволять нарушать свои личные границы

Добро пожаловать на мой канал! Я — Дарья Щекочихина, ваш проводник в мир экзистенциальной психологии и профессионального менторства. Личные границы — это невидимые рамки, которые помогают человеку чувствовать себя комфортно и защищёно в отношениях с окружающими. Они определяют, что для нас приемлемо, а что — нет. Умение выстраивать и отстаивать свои границы важно для сохранения психологического и эмоционального здоровья человека. В этом видео я детально расскажу, что такое личные границы и как их правильно выстраивать. Также вы узнаете, какие причины порой нам мешают отстаивать и защищать наши личные границы. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы больше знать о психологии и о своём внутреннем мире СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 01:12 – Внутреннее “я” 03:37 – Функции личных границ 04:18 – Как отстаивать личные границы? 10:23 – Что мешает выстраивать личные границы? 11:43 – Заключение 🔻Телеграм канал: 🔻Инстаграмм: #дарьящекочихина #психология #общество #взаимоотношения #личныеграницы #социум