Guest
Что приготовить на завтрак на противодрожжевом протоколе? Завтраки оказались самым сложным для большинства. А все почему? Потому что привыкли к стандартному набору продуктов с утра. 🔹Яйца( они кстати под запретом, только у тех, у кого попали в красный список запрещенных продуктов) 🔹Овсянка 🔹Творог, сырники 🔹Бутерброды и сэндвичи 🔹Бананы и прочие сладости, пусть и полезные 🔹Кофе Так вот! На протоколе, для нас с мужем, самым верным и простым решением оказалось изменить отношение к еде, которую ты ешь с утра. Мне проще, я вообще не ем до 11-12 часов. Пью свою любимую горячую воду с лимоном или клюквой. А муж ест. И для него главное, чтобы еда была разрешенной и чтобы ему было вкусно. По-моему, самый правильный подход к любой диете. Вот что я готовлю на завтрак на поотиводрожжевом протоколе: 1. Бутер с авокадо и лососем 2. Чиа пудинг с растительным молоком 3. Пшенная каша с кокосовым моло
