PRO: НАКЛОНЫ В СТОРОНУ - делаем втяжку (дыхание на бодифлексе), уходим в наклон и стоим 5-10 секунд на задержке дыхания. Делаем по три подхода в каждую сторону. РЕЗУЛЬТАТ: подтянутся бока, ваша талия станет стройнее, со временм исчезнет “гусеница на талии“. Центр энергетики “PRO-качайся“, #Желновач_Ирина PRO-КАЧАЙСЯ вместе с нами!
Hide player controls
Hide resume playing