Упражнения для здоровой спины | ЛФК

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Mar 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

00:00 Вступление 00:38 Начало упражнений 05:38 Конец упражнений Канал с короткими ЛФК видео - @lfk_shorts Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить практику - здоровая спина. Упражнения с палкой помогут улучшить осанку, укрепить мышцы спины, избавиться от болей и напряжения. Самомассаж деревянной палкой поможет устранить утренние застои и отеки. Выполняйте практику ЛФК ежедневно по утрам. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно ознакомительный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M3V3Q0dZWERvREJMTkdLaHYrYzVYYytlaEpOUnlHWGJkQkpqbHJ2SWJ4ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Задание 23 за 30 минут! | Химия ОГЭ 2022 | Умскул

21 hour ago

00:52:16

Задание 23 за 30 минут! | Химия ОГЭ 2022 | Умскул

1 6%

Как подобрать препарат Veora-bio под свои задачи

21 hour ago

00:54:27

Как подобрать препарат Veora-bio под свои задачи

1 47%

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

21 hour ago

00:12:07

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

1 82%

Перверзныи нарцисс - 15 признаков. Самый страшный вид манипулятора. Анна Богинская

21 hour ago

00:15:45

Перверзныи нарцисс - 15 признаков. Самый страшный вид манипулятора. Анна Богинская

1 5%

Мощнейшее упражнение для щитовидной железы

21 hour ago

00:00:58

Мощнейшее упражнение для щитовидной железы

1 27%

Утренняя гимнастика при гипертонии для шейно-грудного отдела за 1 минуту

21 hour ago

00:06:24

Утренняя гимнастика при гипертонии для шейно-грудного отдела за 1 минуту

1 46%

Упражнения от панических атак, для снятия стресса и нервного напряжения

21 hour ago

00:04:59

Упражнения от панических атак, для снятия стресса и нервного напряжения

1 95%

Гимнастика доктора Шишонина для шеи спасла уже очень многих людей,поможет и вам.

21 hour ago

00:21:02

Гимнастика доктора Шишонина для шеи спасла уже очень многих людей,поможет и вам.

1 54%

Видео от Курсы детского массажа и гимнастики для мам

21 hour ago

00:00:22

Видео от Курсы детского массажа и гимнастики для мам

5 72%

Все задания №23 из сборника Котовой Лисковой | Обществознание ЕГЭ 2023 | Умскул

21 hour ago

00:56:44

Все задания №23 из сборника Котовой Лисковой | Обществознание ЕГЭ 2023 | Умскул

1 58%

Снять аритмию и Боль в коленях. Улучшить память. Снизить давление. Спасти жизнь. 5 упражнений года

21 hour ago

00:10:29

Снять аритмию и Боль в коленях. Улучшить память. Снизить давление. Спасти жизнь. 5 упражнений года

1 35%

Базовое упражнение по развитию ладового слуха. Память тоники.

21 hour ago

00:16:46

Базовое упражнение по развитию ладового слуха. Память тоники.

1 74%

В гостях у Ольги Копыловой дмн проф. МИХАИЛ ЕРЕМУШКИН

21 hour ago

00:52:50

В гостях у Ольги Копыловой дмн проф. МИХАИЛ ЕРЕМУШКИН

1 12%

Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз

21 hour ago

00:11:51

Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз

1 8%

2 простых упражнения для снижения давления по утрам без таблеток

21 hour ago

00:07:30

2 простых упражнения для снижения давления по утрам без таблеток

1 27%

Урок №4. Основы полноценного сна

21 hour ago

00:38:04

Урок №4. Основы полноценного сна

1 72%

Лучшие упражнения от ГРЫЖИ в шее и пояснице при болях в спине, пояснице, шее и когда трудно дышать

21 hour ago

00:12:36

Лучшие упражнения от ГРЫЖИ в шее и пояснице при болях в спине, пояснице, шее и когда трудно дышать

1 34%

Поднимайте НОГИ вверх каждый день и продлите себе МОЛОДОСТЬ! / Поза Випарита Карани

21 hour ago

00:04:20

Поднимайте НОГИ вверх каждый день и продлите себе МОЛОДОСТЬ! / Поза Випарита Карани

1 37%

ЕГЭ-2024 по физике. Алгоритм решение задач динамики. Задания №22 и 26

21 hour ago

01:46:55

ЕГЭ-2024 по физике. Алгоритм решение задач динамики. Задания №22 и 26

1 29%

Блог Юный Динамовец #35

21 hour ago

00:00:00

Блог Юный Динамовец #35

1 5%

Зарядка для детей - Раз, Два - Физминутка и Разминка | Капитан Краб

21 hour ago

00:02:58

Зарядка для детей - Раз, Два - Физминутка и Разминка | Капитан Краб

1 53%

Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело

21 hour ago

00:49:11

Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело

1 63%

Делай ПЕРЕД СНОМ! Ночная гимнастика.

21 hour ago

00:10:20

Делай ПЕРЕД СНОМ! Ночная гимнастика.

1 13%

Спиральная гимнастика для глаз

21 hour ago

00:03:14

Спиральная гимнастика для глаз

1 88%

0 Comments

Guest