Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | тренировка на растяжку поперечного шпагата

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Jun 2022

369 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня предлагаю вам попробовать мои любимые упражнения на растяжку поперечного шпагата . Поперечный шпагат -это о мобильности вашего таза и тазобедренного сустава. В этом видео вы узнаете как увеличить мобильность тазобедренного сустава. Эти упражнения вы можете выполнять каждый день , это не займёт много времени , но эффект вы почувствуете сразу. Какую тренировку ждёте дальше ?) Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк 👍🏻 #поперечный #шпагат #растяжка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M3R3a21oRWdrSml1a3RtbVlEWFBtTTRWZ2NNcm9GdjNFdEZPckREbS9lYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

1 day ago

00:19:14

КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!

1 22%

Как омолодить старую фиалку

7 days ago

00:15:03

Как омолодить старую фиалку

1 30%

КАК СПАСТИ ВАШИ ГЛАЗА и КАК ГАДЖЕТЫ САДЯТ ЗРЕНИЕ Миопия у детей становится ПАНДЕМИЕЙ в наше время

4 weeks ago

01:28:05

КАК СПАСТИ ВАШИ ГЛАЗА и КАК ГАДЖЕТЫ САДЯТ ЗРЕНИЕ Миопия у детей становится ПАНДЕМИЕЙ в наше время

1 10%

Способ от француженок ,как оживить засохший цветок#цветы#сад

1 month ago

00:00:56

Способ от француженок ,как оживить засохший цветок#цветы#сад

1 92%

Жалею, что раньше не знал это копеечное средство, которое заменит машину навоза #огород #сад #дача

1 month ago

00:00:58

Жалею, что раньше не знал это копеечное средство, которое заменит машину навоза #огород #сад #дача

2 20%

БАРМАТУХА/БОРМОТУХА ДЗАМБОЛАТА РЕЦЕПТ на миллион для аграриев, мелких фермеров, садов и огородов

1 month ago

00:19:41

БАРМАТУХА/БОРМОТУХА ДЗАМБОЛАТА РЕЦЕПТ на миллион для аграриев, мелких фермеров, садов и огородов

3 25%

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок

2 months ago

00:10:40

Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок

1 74%

Всегда Говори Всегда. Сериал. Весь 1ый сезон. Феникс Кино. Мелодрама

3 months ago

06:02:28

Всегда Говори Всегда. Сериал. Весь 1ый сезон. Феникс Кино. Мелодрама

4 76%

НЕ РЕЖЕМ СМОРОДИНУ ОСЕНЬЮ или как нужно готовить сад к зиме

3 months ago

00:19:58

НЕ РЕЖЕМ СМОРОДИНУ ОСЕНЬЮ или как нужно готовить сад к зиме

3 17%

Укореняем черенки за один день:Народный стимулятор роста для черенков #огород #дача #сад #укоренение

3 months ago

00:00:59

Укореняем черенки за один день:Народный стимулятор роста для черенков #огород #дача #сад #укоренение

1 52%

Уютные Осенние Дни | Фонари из Тыкв, Сад, Посадка Первоцветов

3 months ago

00:24:19

Уютные Осенние Дни | Фонари из Тыкв, Сад, Посадка Первоцветов

2 7%

Новыми объектами и развлечениями пополнился Соляной сад Череповца

3 months ago

00:02:41

Новыми объектами и развлечениями пополнился Соляной сад Череповца

1 71%

Цветы которые цветут все лето #растения #цветы #сад

3 months ago

00:00:31

Цветы которые цветут все лето #растения #цветы #сад

1 7%

Закрытые границы: как россиянам уехать учиться в Финляндию

3 months ago

00:24:37

Закрытые границы: как россиянам уехать учиться в Финляндию

1 86%

Не сыпьте золу в почву пока не посмотрите видео! #огород #сад #садоводство #дача #урожай

3 months ago

00:00:55

Не сыпьте золу в почву пока не посмотрите видео! #огород #сад #садоводство #дача #урожай

1 27%

Запрещенные изобретения СССР ! ТОП 10 забытых русских изобретателей и изобретений

3 months ago

00:14:19

Запрещенные изобретения СССР ! ТОП 10 забытых русских изобретателей и изобретений

1 18%

Дневник Депутата: Говори правду и только правду. Николай Бондаренко.

3 months ago

02:30:31

Дневник Депутата: Говори правду и только правду. Николай Бондаренко.

1 24%

ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ (4x Шаговая Система)

3 months ago

00:24:22

ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ (4x Шаговая Система)

1 7%

Когда друг сказал, что умеет водить#вождениум#shorts#automobile#авто#прикол#смех#юмор#мем

3 months ago

00:01:00

Когда друг сказал, что умеет водить#вождениум#shorts#automobile#авто#прикол#смех#юмор#мем

1 77%

Обрезка и укрытие роз на зиму

3 months ago

00:12:26

Обрезка и укрытие роз на зиму

2 20%

Shortparis, Хор ветеранов им. Ф. М. Козлова Яблонный Сад

3 months ago

00:05:32

Shortparis, Хор ветеранов им. Ф. М. Козлова Яблонный Сад

1 17%

Все секреты огорода по ссылке в шапке профиля #огород #рецепт #дача #сад

3 months ago

00:01:01

Все секреты огорода по ссылке в шапке профиля #огород #рецепт #дача #сад

1 13%

Бросил стройку и разбил самый большой фермерский сад в Татарстане. Как заработать на яблоках

3 months ago

00:14:21

Бросил стройку и разбил самый большой фермерский сад в Татарстане. Как заработать на яблоках

1 66%

Она нам и науй не нужна, простому народу, эта Украина: интервью с мобилизованным из Пскова

3 months ago

00:31:28

Она нам и науй не нужна, простому народу, эта Украина: интервью с мобилизованным из Пскова

3 87%

0 Comments

Guest