Guest
Артём Карпавичус - практикующий психолог, магистр(кафедра психотерапии и психологического консультирования), автор. МОЯ КНИГА «Расстаться нельзя остаться» (издательство “АСТ“) продаётся в любом книжном, на WB и на Литрес Здесь со мной можно пообщаться: Инстаграм - Телеграм-канал - Для записи на консультацию таплинк - PR – @ (ЛАЙК не забудьте поставить) Самооценка таймкоды 00:00 Вступление 01:14 Трудности работы с самооценкой 02:36 Подход к изучению формирования самооценки 04:01 «Гадкий утёнок» 06:54 Почему «Гадкий утёнок» идеальная метафора для работы с самооценкой 07:27 Первый шаг на пути исправления низкой самооценки 08:26 Второй шаг на пути исправления низкой самооценки 08:32 Как работа с низкой самооценкой выглядит на практике 09:18 Вклад родителей в формирование самооценки 09:26 Обесценивающий родитель 11:53 Первое задание первого этапа для проработки низкой самооценки(личная история) 12:53 Второе задание первого этапа для проработки низкой самооценки(баланс личности) 13:18 Ошибки при выполнении заданий первого этапа 14:20 Примеры здорового баланса личности 16:31 Образ здоровой самооценки 17:04 Завышенная самооценка 17:21 Резюмируем первый этап проработки низкой самооценки 17:53 Второй этап проработки низкой самооценки 18:14 Пример реализации второго этапа 19:57 Больная схема любви у людей с низкой самооценкой 20:36 Абьюзеры и люди с низкой самооценкой 21:58 Как подбирать себе окружение, если вы начали работу над своей низкой самооценкой 22:58 Резюмируем два этапа 23:39 Напутствие 23:51 Анонс темы следующего занятия (ЛАЙК помните??? :)
