Вторник - утро.

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Apr 2016

38 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1 Кондиция : 25 бёрпи 30 запрыгиваний на тумбу 65 см 20 ноги к перекладине 10 взятий мешка на грудь 65 кг 20 ноги к перекладине 30 запрыгиваний на тумбу 65 см 25 бёрпи Время : 9:42 - решили заменить штангу мешком чтобы немного разгрузить суставы, вышло неплохо. Тяжелый комплекс для дыхалки! 2.Сила : EMOMx10: Жим стоя 54 кг на 4 раза Увеличили процент относительно прошлой недели , вышло 40 жимов, все подходы сделал строго. 3.Кондиция : 50-40-30-20-10 бёрпи 20-20-15-10-5 сит-апы с 9кг мячом в руках Врем

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M2xabHpBeGh2SzdqQ0w0REtTeWpjR04xNlB6b1BSVFI3WmhxM056Y3Zncz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

. РулЪ: КРЫМ НАШ! но АЛКОТЕКА без очередей.

54 minutes ago

00:06:36

. РулЪ: КРЫМ НАШ! но АЛКОТЕКА без очередей.

1 54%

Натальная карта | Таро | Матрица судьбы | денежный код - 1-ый вопрос бесплатно

56 minutes ago

00:00:00

Натальная карта | Таро | Матрица судьбы | денежный код - 1-ый вопрос бесплатно

13 63%

Hydrodictyon ХУДОЖНИЦА В ДЕТАЛЯХ: гайд на убийцу | Dead by Daylight

1 hour ago

00:29:08

Hydrodictyon ХУДОЖНИЦА В ДЕТАЛЯХ: гайд на убийцу | Dead by Daylight

5 75%

Волга Ульяновск Мурман Мурманск

1 hour ago

00:00:00

Волга Ульяновск Мурман Мурманск

5.9K 25%

Эфиры по вторникам

2 hours ago

00:39:53

Эфиры по вторникам

33 40%

12 ноября 2024 вторник Тузик (в новой семье кличка Том) хозяйка Эля Я сделала запись с экрана при видеозвонке

2 hours ago

00:01:11

12 ноября 2024 вторник Тузик (в новой семье кличка Том) хозяйка Эля Я сделала запись с экрана при видеозвонке

1 80%

Норвежские куртки продаются в трёх городах региона

2 hours ago

00:02:04

Норвежские куртки продаются в трёх городах региона

38 23%

airis asmr fast asmr mukbang eating frozen gummies//быстрый асмр мукбанг ем замороженные мармеладки

2 hours ago

00:01:29

airis asmr fast asmr mukbang eating frozen gummies//быстрый асмр мукбанг ем замороженные мармеладки

3 25%

ПЛАН ТРЕНИРОВОК на 3 недели (7-9 неделя) Разбор подготовки к соревнованиям Весёлый дельфин

2 hours ago

00:26:39

ПЛАН ТРЕНИРОВОК на 3 недели (7-9 неделя) Разбор подготовки к соревнованиям Весёлый дельфин

1 12%

Подсмотрено от

2 hours ago

00:03:03

Подсмотрено от

1 60%

Народный фронт привез средства технические средства реабилитации в Северодонецк

2 hours ago

00:00:58

Народный фронт привез средства технические средства реабилитации в Северодонецк

2 5%

Уже двух из пяти задержанных абхазских оппозиционеров выпустили из изолятора. Первый из них - Аслан Гварамия, второй Омар Смыр

3 hours ago

00:00:06

Уже двух из пяти задержанных абхазских оппозиционеров выпустили из изолятора. Первый из них - Аслан Гварамия, второй Омар Смыр

1 61%

О выдающихся женщинах, внесших значительный вклад в развитие Херсонской области в программе Женщины Херсонщины

3 hours ago

00:00:20

О выдающихся женщинах, внесших значительный вклад в развитие Херсонской области в программе Женщины Херсонщины

3 32%

Слюнявый вторник. Выпуск 5: Аденоиды под прицелом! В гостях у ЛОР-врача

3 hours ago

00:38:31

Слюнявый вторник. Выпуск 5: Аденоиды под прицелом! В гостях у ЛОР-врача

22 28%

LWS 2024/Осень: 6-я игровая неделя. 11 ноября (Вторник)

3 hours ago

00:08:03

LWS 2024/Осень: 6-я игровая неделя. 11 ноября (Вторник)

22 25%

Отчёт об исполнении областного бюджета за 9 месяцев 2024 года

3 hours ago

00:02:15

Отчёт об исполнении областного бюджета за 9 месяцев 2024 года

33 40%

Ренат Ибрагимов принимает поздравления

4 hours ago

00:04:48

Ренат Ибрагимов принимает поздравления

734 11%

Аудиенция (2019)

4 hours ago

02:21:28

Аудиенция (2019)

1 75%

Вторник день Марса.

4 hours ago

00:00:07

Вторник день Марса.

2 47%

ВЛОГ приехала свекровь в гости | распаковка с Wildberries и из RICH FAMILY | гуляем с мужем | в 7 месяцев пополз

4 hours ago

00:19:39

ВЛОГ приехала свекровь в гости | распаковка с Wildberries и из RICH FAMILY | гуляем с мужем | в 7 месяцев пополз

11 22%

Мусоровоз насмерть сбил женщину в Дровяном переулке. Источник: полиция Петербурга

4 hours ago

00:00:10

Мусоровоз насмерть сбил женщину в Дровяном переулке. Источник: полиция Петербурга

8 15%

РТС Новости (Вторник, 12-11-2024 г.) 18:30

4 hours ago

00:20:00

РТС Новости (Вторник, 12-11-2024 г.) 18:30

386 21%

На въезде в центр Калуги образовалась пробка

4 hours ago

00:00:11

На въезде в центр Калуги образовалась пробка

1 39%

Уходи от нас, ты нам не нужен такой! Вон отсюда! Курские беженцы овациями встретили новость об отставке главы Суджанского райо

5 hours ago

00:01:49

Уходи от нас, ты нам не нужен такой! Вон отсюда! Курские беженцы овациями встретили новость об отставке главы Суджанского райо

7 5%

0 Comments

Guest