Guest
Небольшой отрывок из нашей первой круговой тренировки с Леной. Прогресс силовых показателей с начала занятий отличный, но и про развитие силовой выносливости тоже нельзя забывать)) Первые пару кругов некоторые упражнения давались нелегко в координационном плане, но на последнем круге Лена показала себя молодцом, справилась со всем гораздо лучше, и выложилась по полной. В дальнейшем мы и дальше будем проводить такие тренировки чтобы в целом повышать эффективность нашего тренинга!💪
