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Uma aula especial com a Professora Xênia Leão. #hidroginastica #fitnessaquatico #hidro O público da hidroginástica procura uma atividade mais completa. E cada vez mais utilizamos o treinamento Combinado como estratégia para potencializar as aulas, onde o praticante terá estímulos de treinamento de força e treinamento cardiorrespiratório como objetivos principais e outras variáveis de treinamento como objetivo secundário. Nessa aula esse objetivo secundário é o trabalho funcional. Para saber mais: Essa aula foi realizada no Espaço Relevê em Caieiras/SP, escola do Professor Eduardo Marques. A Professora Xênia ministrou a aula com as alunas do Professor Eduardo Marques. Já pensou um curso desse em sua região? Com todo esse cuidado e carinho da Double H!? Para saber mais: EAD - Hidroginástica: Construindo o Movimento:
