Что такое гештальт терапия, как она работает и как терапия помогает понять себя | Советы психолога

Гештальт-терапия – это одно из направлений психотерапии. Если попытаться определить, что такое гештальт-терапия одним словом, то этим словом будет осознавание. Осознавать – это значит внимательно относиться к себе и своим потребностям, слышать себя, не игнорируя, понимать, что с вами происходит и как вы в этом участвуете. Брать на себя ответственность за свой вклад в свою жизнь. Гештальт-терапевт - это в какой-то степени проводник, сопровождающее лицо, в поиске клиентом своего Я. В этом видео вы узнаете: 01:18 Что такое гештальт? 05:05 Чем гештальт терапия отличается от психоанализа? 06:36 Что проводит гештальт терапию? 07:37 При каких проблемах эффектна гештальт терапия? 08:32 Особенность гештальт терапии. 10:36 Задачи гештальт-терапевта. 17:02 Как происходит работа с гештальт-терапевтом? 19:07 Гештальт терапия vs. психоанализ: в чем главное различие? 21:02 Как понять, какое направление психотерапии вам подойдет? 21:42 Как найти своего терапевта и понять, подходит ли он вам? Подписывайтесь на Яндекс Д