Урок 10. Взрослые кризисы | Модуль 2. Кризисы

🌀УРОК 10. ВЗРОСЛЫЕ КРИЗИСЫ Семейный психолог Евгения Платова разбирает ключевые переломные моменты во взрослой жизни. Это про глубокое переосмысление прожитого и поиск новых смыслов. ОСОБЕННОСТИ ВЗРОСЛЫХ КРИЗИСОВ: ☝Связаны не с ростом, а с осмыслением жизни: «Туда ли я иду?», «Чего я достиг?». ☝Протекают менее заметно для окружающих, но глубже внутренне. ☝Возникают примерно каждые 7-10 лет. КРИЗИС РАННЕЙ ВЗРОСЛОСТИ (17-22 лет): ✅Завершение сепарации от родителей (территориальной и финансовой). ✅Выбор профессии, поиск своего пути. ✅Построение взрослых отношений, поиск «своих» людей и наставников. ✅Связь мечты с реальностью. КРИЗИС 30 ЛЕТ («Ожидание vs Реальность»): ✅Ярче переживается женщинами. ✅Первая серьезная переоценка: сравнение юношеских идеалов с реальными достижениями. ✅Осознание конечности времени и упущенных возможностей («уже никогда не стану балериной»). ✅Смена приоритетов: карьера/семья, пересмотр требований к работе и отношениям. ✅Частые разводы или смена профессионального пути. КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА (35-45 лет): ✅Ярче переживается мужчинами. Пик мужских суицидов. ✅Встреча с собой настоящим: то, что игнорировалось годами, выходит на поверхность. ✅Ощущение, что «все зря», потеря смыслов и энергии. ✅Главная опасность: «законсервироваться» в ригидности, отрицая изменения, или, наоборот, пуститься «во все тяжкие» (мотоциклы, романы, резкие перемены). ☝Задача: найти новый источник энергии (часто через творчество) и научиться адаптироваться. КРИЗИС 50-55 ЛЕТ ✅Ярче переживается женщинами на фоне менопаузы. ✅Кризис потерь: здоровья, статуса, привлекательности, выносливости. ☝Задача: принять изменения, обрести мудрость, а не впасть в озлобленность, манипуляции и ощущение ненужности. 🌀Главный вывод: Кризис – это не крах, а «чек-поинт» жизни, который подталкивает нас проверить: «Туда ли я иду?». Его нельзя избежать, но можно пройти осознанно. Успешное прохождение ведет к обновлению, мудрости и новым смыслам. Неудачное прохождение ведет к «консервации» в неудовлетворенности, депрессии, ригидности и разрушению отношений. А впереди у нас будут еще 2 урока про ненормативные и семейные кризисы. #фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты