Как не нужно подтягиваться! |10 самых распространенных ошибок

#бодибилдинг #спорт #мотивация #кач #качки #ДжеффКавальер Cегодня мы говорим о подтягиваниях, и моя единственная цель заключается в том, чтобы к концу этого видео вы не только научились подтягиваться правильно, но и начали делать их больше. Без разницы, вы в хорошей физической форме и можете выполнить много подтягиваний за один подход, или же у вас с трудом получается подтянуться один раз. Если вы научитесь избегать 10 ошибок, которые я покажу вам сегодня, и начнете применять альтернативы, которые я предложу, то я вам гарантирую: вы начнете делать больше подтягиваний в самое ближайшее время. ********************** Original video is here ATHLEAN-X: * Супер предложения с Алиэкспресс * Мой канал с переводами интересных видео: * Мой канал о часах: * Мой канал с интересными историями: htt