Дольо чаги (Dollyo Chagi, Round House Kick, Удар ногой сбоку). Jaroslaw Suska

Удар Дольо чаги является идеальным для атаки соперника, находящегося спереди или сбоку от атакующего. Удар наносится с помощью ап кумчи (подушечка на стопе под пальцами ног), пальдунг (подъем стопы) или муруп (колено). Удар наиболее эффективен, если он наносится в диагональном направлении к сопернику. Обычно удар наносится задней ногой, реже — передней. По высоте выполнения различают высокие, средние и низкие удары. Основные положения для удара: 1. Необходимо обеспечить полный поворот тазом для того, чтобы атака дошла до цели по дугообразной траектории. 2. В момент атаки ап кумчи (подушечка на стопе под пальцами ног) должна распологаться в вертикальном к цели положении. 3. В момент удара опорная нога повёрнута наружу от линии удара примерно на 45 градусов. 4. В момент удара бьющая нога не должна слишком сильно сгибаться. 5. Удар не следует применять, если соперник находится прямо перед атакующим. 6. В процессе удара руки следует держать перед грудью.