Стульчик

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Aug 2023

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение “стульчик“🪑 - Повышаем мышечную выносливость бёдер и ягодиц за счёт статического выполнения упр. - Укрепляем и прокачиваем квадрицепс и ягодичные мышцы. ❗️Выполняем правильно: - угол под коленями должен быть 90 градусов; - руки опущенны или на поясе; - спина прямая, прижата к опоре. - Упражнение не такое простое как кажется, начните с 20-30 сек, повторите через 1-2 мин отдыха - С осторожностью для тех, у кого проблемы с коленями. С любовью к спорту❤️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M2JqVnREVS9GMGFpKzdWVlQ1SjRLMkYxQ2VOdnVXempEbk8remM5Vlo3WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Стул-лесенка.mp4

35 minutes ago

00:01:04

Стул-лесенка.mp4

8 30%

Клип @sportsmen_m

1 hour ago

00:00:18

Клип @sportsmen_m

6 69%

Советский стульчик

3 hours ago

00:00:28

Советский стульчик

1 58%

Видео от Столы и Стулья в Туве.

4 hours ago

00:00:09

Видео от Столы и Стулья в Туве.

67 69%

Стулья Сенатор

12 hours ago

00:00:27

Стулья Сенатор

1 62%

ФЛ Осень Задание #2 Два стула

4 hours ago

00:05:09

ФЛ Осень Задание #2 Два стула

262 62%

Посиделки (со стульчиками).

13 hours ago

00:04:16

Посиделки (со стульчиками).

1 11%

Стулья под старину своими руками от Мебель Патриота 116 rus

17 hours ago

00:21:10

Стулья под старину своими руками от Мебель Патриота 116 rus

1.4K 70%

Видео от МЕБМОЛЛ столы и стулья Новосибирск

18 hours ago

00:00:12

Видео от МЕБМОЛЛ столы и стулья Новосибирск

11 64%

ddeni: 20 ЗАДРОТОВ c 30 LVL ГЕРОЯ СРАЖАЮТСЯ ЗА РУБЛЕЙ! СТУЛЬЧИКИ! (ft. @GoodWINLive )

18 hours ago

00:23:54

ddeni: 20 ЗАДРОТОВ c 30 LVL ГЕРОЯ СРАЖАЮТСЯ ЗА РУБЛЕЙ! СТУЛЬЧИКИ! (ft. @GoodWINLive )

334 47%

mebelaero_1730985985085.mp4

19 hours ago

00:00:28

mebelaero_1730985985085.mp4

52 10%

Видео от СТОЛЫ СТУЛЬЯ в СПБ от производителя

19 hours ago

00:00:16

Видео от СТОЛЫ СТУЛЬЯ в СПБ от производителя

397 69%

Восьмиклассник ударил стулом учителя, который кинул в него рюкзаком

19 hours ago

00:00:12

Восьмиклассник ударил стулом учителя, который кинул в него рюкзаком

1.5K 82%

Попой мы, конечно же, на стуле в офисе, но душой однозначно на море в Мексике с двумя Сашами Петровыми пьём текилу и учим испанс

20 hours ago

00:02:29

Попой мы, конечно же, на стуле в офисе, но душой однозначно на море в Мексике с двумя Сашами Петровыми пьём текилу и учим испанс

1 19%

Игровой набор для девочки Туалетный столик со стульчиком.

20 hours ago

00:00:37

Игровой набор для девочки Туалетный столик со стульчиком.

90 64%

Реализованный дизайн-проект НКМ Сиена суперматовый Напоминаем, что эту модель возможно заказать ещё в исполнении высокий гля

21 hour ago

00:00:10

Реализованный дизайн-проект НКМ Сиена суперматовый Напоминаем, что эту модель возможно заказать ещё в исполнении высокий гля

24 22%

Видео от мебельная фабрика СТОЛБУРГ | Столы и стулья

22 hours ago

00:00:25

Видео от мебельная фабрика СТОЛБУРГ | Столы и стулья

10 65%

SU38-39. Создание моделей мебели в SketchUp. Комплекты скамеек и стульев со столами (фрагменты)

22 hours ago

00:02:27

SU38-39. Создание моделей мебели в SketchUp. Комплекты скамеек и стульев со столами (фрагменты)

203 85%

Doоgee оплатил + стул сломался... снято на BV5100

23 hours ago

00:01:29

Doоgee оплатил + стул сломался... снято на BV5100

1 57%

Стул Берлин

23 hours ago

00:00:23

Стул Берлин

187 32%

Видео от Стеновые панели | Рейки | Столы | Стулья

24 hours ago

00:00:11

Видео от Стеновые панели | Рейки | Столы | Стулья

61 43%

youcut-20240429-202353054-svfrom.net.mp4

1 day ago

00:00:22

youcut-20240429-202353054-svfrom.net.mp4

60 5%

Видео от Коляски Автокресла Стульчики Автокресла56

1 day ago

00:00:40

Видео от Коляски Автокресла Стульчики Автокресла56

87 75%

generated_video_9530887f9cbf11ef849dee95c00fdff9.mp4

1 day ago

00:00:04

generated_video_9530887f9cbf11ef849dee95c00fdff9.mp4

183 25%

0 Comments

Guest