Guest
Второй эпизод проекта МУЖЧИНА НА КУХНЕ, в котором приглашенный гость готовит в прямом эфире вместе со мной, Алёной Денисенко, по рецепту с канала ЧТО ЕСТ АЛЁНА. Гость этого эпизода - Рустем Суяргулов, бегущий доктор, практикующий оперирующий ортопед-травматолог. Смотрите запись эфира, чтобы узнать: - почему коллаген и холодец не работают, - как бегать так, чтобы не болели колени, - кому можно и кому нельзя кроссовки с карбоном, - где найти время на спорт, - что и как есть, чтобы быть в отличной форме каждый день. И попутно готовим низкокалорийный высокобелковый пирог с двумя разными начинками, которые помогают оставаться в отличной форме, не ограничивая себя и питаясь вкусно и красиво.
