Guest
#️⃣ОткрываемКупальныйСезон ☝️Это для моржей пошаговая инструкция вдруг забыли: 1. **Подготовка**: Убедитесь что ваше здоровье в полном порядке. Пройдите медицинский осмотр чтобы исключить противопоказания. 2. **Выбор места**: Найдите безопасное и подходящее место для купания — это может быть озеро река или море где нет сильных течений. 3. **Снаряжение**: Подготовьте необходимое снаряжение: теплую одежду купальные костюмы шапки, обувь для воды и полотенца. 4. **Разминка**: Перед погружением в воду проведите разминку. Это поможет подготовить тело к холодной воде и избежать психотравм. 5. **Погружение**: Начинайте с короткого времени в воде. Постепенно увеличивайте его прислушиваясь к своим ощущениям. 6. **Выход из воды**: После купания сразу же выходите на сушу обернитесь в теплое полотенце или одежду чтобы избежать переохлаждения. 7. **Гидратация и питание**: После купания выпейте теплый чай или другой теплый напиток. Легкий перекус так-же поможет восстановить силы. 8. **Обсуждение впечатлений**: Соберитесь в кругу единомышленников поделитесь эмоциями и впечатлениями от купания. 9. **Регулярность**: Планируйте регулярные выезды для поддержания духа моржей и укрепления здоровья. 10. **Безопасность**: Не забывайте о безопасности и наблюдайте за состоянием. 🫵Если по честному то лично я ни когда всё выше сказанные рекомендации на себя не одевал за исключением пунктов 5 7 и 8 Вообще непонятно кто пишет подобного рода инструкции да и самое главное кому они адресованы Уж явно не живым У живых совершенно иное восприятие мира природы Во-первых оно всегда в согласии А во-вторых постоянно синхронизировано с настоящим природным ритмом в мире Если вдруг захотелось то это просто взял и сделал Потому как перед живой разумной природой не нужно устраивать искусственные баталии и разминки 🫸🫷Приятного плавания друзья входите в духа человечную здравоестественную природу разумно становясь могучими и живыми 🧩#PskovskiiIstoris #МалаяКокшага #Йошкарола #Сварга #ПрактикаХолода #ПсковскиеСторис #Омовение #Воля #ОткрываемКупальныйСезон #Моржевание #Закалка #Здоровье #ЛедянаяВода #Купание #Прорубь #ДуховныйЗакал #ЦепляйсяЗа #ПравИльнаяАтмосфера #Спас #КупатьсяРазрешается #ДубоваяРоща
