Растяжение вращения туловища

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, руки в стороны. Согните одну ногу и перекиньте ее на другую. Держите плечи на полу, но позвольте туловищу вращаться. Возьмитесь за колено одной рукой, чтобы добавить немного больше растяжки. Удерживайте растяжку, дыша плавно. Затем расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Стул #Грудь #Ребенок #Корпус_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Поясничный #Без_оборудования #Втягивание #Вращение #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___динамическая #Растяжка___статическая #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M24rRldIZjRwMnJIZWlyZWV5WTRjeS9NUkZMYlZlSFRvNlFBM0lzYWxGQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОП продуктов восстанавливающие суставы.

3 days ago

00:02:57

ТОП продуктов восстанавливающие суставы.

1 5%

Боль в тазобедренном суставе.

4 days ago

00:05:49

Боль в тазобедренном суставе.

5 26%

Болят суставы - народная медецина.

6 days ago

00:05:41

Болят суставы - народная медецина.

5 13%

Можно ли заниматься физкультурой, когда болят суставы

7 days ago

00:09:41

Можно ли заниматься физкультурой, когда болят суставы

8 49%

Суставы могут болеть от недостатка витамина С

1 week ago

00:02:36

Суставы могут болеть от недостатка витамина С

12 80%

Как изменять геометрию объекта в анимации. Блендер 3д.

2 weeks ago

00:03:44

Как изменять геометрию объекта в анимации. Блендер 3д.

530 8%

Atlanta Stretch Mytho S TP

4 weeks ago

00:01:00

Atlanta Stretch Mytho S TP

2 64%

Atlanta Stretch Mytho S

4 weeks ago

00:01:01

Atlanta Stretch Mytho S

1 18%

Atlanta Stretch Synthesi

4 weeks ago

00:00:31

Atlanta Stretch Synthesi

2 19%

Маятниковый копер IT 542 #копермаятниковый

2 months ago

00:02:13

Маятниковый копер IT 542 #копермаятниковый

1 82%

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ Урок на стопы с Кристиной Мацкевич

2 months ago

00:06:08

Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ Урок на стопы с Кристиной Мацкевич

1 77%

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

2 months ago

00:20:00

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

92 47%

Автоматический обмотчик в стрейч пленку

2 months ago

00:00:39

Автоматический обмотчик в стрейч пленку

20 48%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

3 months ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 92%

Фетровая сушка для моркови (видео)

3 months ago

00:00:46

Фетровая сушка для моркови (видео)

14 64%

Лего Сити Монстр Трак/Собираю внедорожник на больших колёсах из Лего/Lego City Monster Truck 60251

3 months ago

00:23:15

Лего Сити Монстр Трак/Собираю внедорожник на больших колёсах из Лего/Lego City Monster Truck 60251

1.7K 30%

Леонтьев Н.Е. - Основы механики сплошных сред. Семинары - 3. Тензор скоростей деформаций

3 months ago

01:33:02

Леонтьев Н.Е. - Основы механики сплошных сред. Семинары - 3. Тензор скоростей деформаций

14 64%

Какие упражнения нужно делать при межпозвонковой грыже

3 months ago

00:12:39

Какие упражнения нужно делать при межпозвонковой грыже

1 14%

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

3 months ago

00:13:46

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

135 39%

Суставная разминка на 10 минут (с подробным объяснением её важности)

3 months ago

00:09:51

Суставная разминка на 10 минут (с подробным объяснением её важности)

10 46%

Кусторез аккумуляторный удлиненный STIHL HLA 85

3 months ago

00:01:21

Кусторез аккумуляторный удлиненный STIHL HLA 85

33 53%

Преобразование. Угол поворота и коэффициент растяжения (ФКП)

3 months ago

00:03:05

Преобразование. Угол поворота и коэффициент растяжения (ФКП)

3 40%

Говорим спорту ОК. 10 минут йоги для начинающих

3 months ago

00:10:32

Говорим спорту ОК. 10 минут йоги для начинающих

5.6K 18%

Замена и натяжение приводных ремней своими руками

4 months ago

00:08:03

Замена и натяжение приводных ремней своими руками

533 53%

0 Comments

Guest