Как разгрузить шею #шея #боль #позвоночник #упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мы оберегаем шею при нестабильности, при хронической боли и не знаем, что делать 🤷🏼‍♀️ А надо переместить внимание на грудной отдел позвоночника. Потому что чаще всего грудной, очень жесткий. Опосредованно проработать шею и верхний грудной, можно с помощью элементарных движений плечами и лопатками. Так как мышцы, которые крепятся к плечам и лопаткам, так же крепятся и к шее 👌 Заодно и йоговскую Гомукхасану проработаете! 🙏🧘🏼‍♀️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M21INktxWmtDMUtCUWNvVVd2YVdUSU55bzhTM1NMKytkQmM4ZEo3dmVHVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 34%

Нереально вкусный ПИРОГ Все по одному стакану ЛЕГКО запомнить. Все перемешали и в духовку

2 months ago

00:02:30

Нереально вкусный ПИРОГ Все по одному стакану ЛЕГКО запомнить. Все перемешали и в духовку

1 50%

Тыва беднейший регион РФ без железных дорог | СИБИРИАДА

4 months ago

00:24:01

Тыва беднейший регион РФ без железных дорог | СИБИРИАДА

1 74%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

4 months ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 85%

Тренировка для людей с избыточным весом.

4 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

1 72%

Информационный Детокс - Осознанные Танцы #осознанность

4 months ago

00:14:26

Информационный Детокс - Осознанные Танцы #осознанность

1 25%

Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов

4 months ago

00:05:54

Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов

1 62%

Как определить стоимость вещей и торговать в Diablo 2 Resurrected

4 months ago

00:10:14

Как определить стоимость вещей и торговать в Diablo 2 Resurrected

1 43%

Удаляем из Windows все лишнее! Выпилим хлам, повысим стабильность и скорость загрузки.

4 months ago

00:17:40

Удаляем из Windows все лишнее! Выпилим хлам, повысим стабильность и скорость загрузки.

1 58%

Олег Бакшинский, Ринат Сагиров: как убедить заказчиков в том, что им нужна SOAR-система

4 months ago

00:33:09

Олег Бакшинский, Ринат Сагиров: как убедить заказчиков в том, что им нужна SOAR-система

2 60%

Валун История художника

4 months ago

00:41:29

Валун История художника

27 60%

Отпусти и позволь Вселенной разобраться | 963 Гц снимают стресс и успокаивают разум | Мягкая музыка

4 months ago

01:59:59

Отпусти и позволь Вселенной разобраться | 963 Гц снимают стресс и успокаивают разум | Мягкая музыка

1 8%

Парковка головная боль водителей | Где зарядить электрокар | Дураки и дороги | По существу

4 months ago

01:03:40

Парковка головная боль водителей | Где зарядить электрокар | Дураки и дороги | По существу

1 66%

Удаляем ненужные приложения XIAOMI и приложения Google со всех Android смартфонов

4 months ago

00:09:04

Удаляем ненужные приложения XIAOMI и приложения Google со всех Android смартфонов

1 5%

Оптимизация 3D моделей в Unreal Engine 5 | Разгрузи компьютер за минуту

4 months ago

00:01:35

Оптимизация 3D моделей в Unreal Engine 5 | Разгрузи компьютер за минуту

1 81%

Какие мышцы болят и почему Прикладная кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева

5 months ago

00:20:06

Какие мышцы болят и почему Прикладная кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева

1 52%

Лечение печени отваром овса. Как приготовить отвар овса для своей печени.

5 months ago

00:04:05

Лечение печени отваром овса. Как приготовить отвар овса для своей печени.

1 19%

Разгрузочный ремень Mas tactical kolon molle

5 months ago

00:00:55

Разгрузочный ремень Mas tactical kolon molle

2 13%

Гиперэкстензия. Упражнения для спины

5 months ago

00:01:48

Гиперэкстензия. Упражнения для спины

1 26%

Переход от Rest API к GraphQL на примере трех реальных проектов / Антон Морев (Wormsoft)

5 months ago

00:40:32

Переход от Rest API к GraphQL на примере трех реальных проектов / Антон Морев (Wormsoft)

1 24%

Выбросить всё из головы

5 months ago

00:26:57

Выбросить всё из головы

1 35%

Как похудеть Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ

5 months ago

00:05:52

Как похудеть Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ

3 54%

Разгрузочный день. Часть I

5 months ago

00:15:27

Разгрузочный день. Часть I

1 10%

РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП, ешь и худей! ДВА РЕЦЕПТА, вкусно и мало ккал. СУП С ПЕЧЕНЬЮ И СЫРНЫЙ С ГРИБАМИ.

5 months ago

00:12:30

РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП, ешь и худей! ДВА РЕЦЕПТА, вкусно и мало ккал. СУП С ПЕЧЕНЬЮ И СЫРНЫЙ С ГРИБАМИ.

1 69%

0 Comments

Guest