Упражнение для укрепления плеч. Для развития гибкости плечевых суставов

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1 В этом видео я расскажу и покажу упражнения базовые упражнения для укрепления плеч и шеи. Повторяйте вместе со мной эти упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и вы получите потрясающий результат, который вам непременно понравится. Подписывайтесь на мой канал ➤ hПодписывайтесь на мой канал ➤ Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE. Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН. Сотрудничество info@ ➤ Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов. #ЕкатеринаЮрочкина #ФитнесБалетОнлайн #BalletStretchingSchool #укрепляеплечи #фитнесдома #плечевой сустав Instagram Яндекс Дзен Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru Фб ВК Ссылка на это видео:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M1pUcHFCZTFsUEdFcFBqcHpOa0pCTGt1RUdnN0VBUm1sQlQ3UUc5UVhPQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как изучение языков влияет на мозг Татьяна Черниговская

14 hours ago

00:03:03

Как изучение языков влияет на мозг Татьяна Черниговская

1 8%

Как понизить давление БЕЗ таблеток #давление #упражнение #здоровье

14 hours ago

00:00:29

Как понизить давление БЕЗ таблеток #давление #упражнение #здоровье

1 64%

ЭТОТ симптом ОПАСЕН для жизни! / Что делать, если немеют руки и пальцы

14 hours ago

00:05:06

ЭТОТ симптом ОПАСЕН для жизни! / Что делать, если немеют руки и пальцы

1 28%

Образовательный онлайн ресурс для изучения таблицы умножения

14 hours ago

00:06:59

Образовательный онлайн ресурс для изучения таблицы умножения

1 47%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

14 hours ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 72%

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

14 hours ago

00:08:40

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

1 58%

10000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ ДАТЬ ЗАДАНИЕ ЗА ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

14 hours ago

00:01:20

10000 РУБЛЕЙ В МЕСЯЦ ДАТЬ ЗАДАНИЕ ЗА ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

1 17%

Видео от RG_KUP_SHOP Товары для художественной гимнастики

14 hours ago

00:00:16

Видео от RG_KUP_SHOP Товары для художественной гимнастики

72 28%

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

14 hours ago

02:23:09

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

1 89%

6 Октября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

14 hours ago

00:00:00

6 Октября! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 48%

InShot_20241004_103626000.mp4

14 hours ago

00:00:52

InShot_20241004_103626000.mp4

1 32%

Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов

14 hours ago

01:23:47

Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов

1 12%

Математика 4 класс. Нахождение нескольких долей целого (задача)

14 hours ago

00:16:06

Математика 4 класс. Нахождение нескольких долей целого (задача)

6 88%

Главный архитектор города Ровеньки: Моя задача заботиться об изменении внешнего облика нашего округа

14 hours ago

00:01:53

Главный архитектор города Ровеньки: Моя задача заботиться об изменении внешнего облика нашего округа

1 56%

Похуделки - Fitness Life

14 hours ago

00:01:00

Похуделки - Fitness Life

1 56%

Грыжа шеи не приговор: простая техника для восстановления шейного отдела

14 hours ago

00:05:29

Грыжа шеи не приговор: простая техника для восстановления шейного отдела

1 82%

InShot_20241004_104025381.mp4

14 hours ago

00:00:49

InShot_20241004_104025381.mp4

2 55%

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

14 hours ago

00:14:54

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

1 86%

Крымчане передали гуманитарный груз для 336-й отдельной гвардейской бригады морской пехоты, которая выполняет задачи на Запорожс

14 hours ago

00:01:00

Крымчане передали гуманитарный груз для 336-й отдельной гвардейской бригады морской пехоты, которая выполняет задачи на Запорожс

1 68%

Занятия по противодействию экстремизму и терроризму провели со школьниками пгт Весёлое

14 hours ago

00:00:35

Занятия по противодействию экстремизму и терроризму провели со школьниками пгт Весёлое

2 40%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

14 hours ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 67%

Упражнения на Грудные Мышцы - от Худших до Космических

14 hours ago

00:10:03

Упражнения на Грудные Мышцы - от Худших до Космических

1 72%

Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз

14 hours ago

00:11:51

Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз

1 11%

17 УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ ВЛАДЕНИЯ КОНЬКАМИ

14 hours ago

00:01:03

17 УПРАЖНЕНИЙ НА ТЕХНИКУ ВЛАДЕНИЯ КОНЬКАМИ

3 69%

0 Comments

Guest