Упражнение для укрепления плеч. Для развития гибкости плечевых суставов

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Oct 2024

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1 В этом видео я расскажу и покажу упражнения базовые упражнения для укрепления плеч и шеи. Повторяйте вместе со мной эти упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и вы получите потрясающий результат, который вам непременно понравится. Подписывайтесь на мой канал ➤ hПодписывайтесь на мой канал ➤ Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE. Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН. Сотрудничество info@ ➤ Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов. #ЕкатеринаЮрочкина #ФитнесБалетОнлайн #BalletStretchingSchool #укрепляеплечи #фитнесдома #плечевой сустав Instagram Яндекс Дзен Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru Фб ВК Ссылка на это видео:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M1pUcHFCZTFsUEdFcFBqcHpOa0pCTGt1RUdnN0VBUm1sQlQ3UUc5UVhPQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РАБОТА ДЛЯ СТУДЕНТОВ НЕПОЛНАЯ ЗАНЯТОСТЬ НА ЧЕМ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ ШКОЛЬНИКУ

12 hours ago

00:01:01

РАБОТА ДЛЯ СТУДЕНТОВ НЕПОЛНАЯ ЗАНЯТОСТЬ НА ЧЕМ МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ ШКОЛЬНИКУ

1 91%

Видео от Купальники для спортивной гимнастики США, Европа

12 hours ago

00:00:15

Видео от Купальники для спортивной гимнастики США, Европа

1 65%

Зарядка -кардио

13 hours ago

00:13:50

Зарядка -кардио

1 25%

Качалка | Тренажерный зал

13 hours ago

00:01:01

Качалка | Тренажерный зал

18 36%

3 лучших упражнения для глаз_ восстановление остроты зрения

13 hours ago

00:06:26

3 лучших упражнения для глаз_ восстановление остроты зрения

1 61%

Упражнения для улучшения зрения! 1 минута в день

13 hours ago

00:04:17

Упражнения для улучшения зрения! 1 минута в день

1 51%

+5см в росте! Увеличьте свой рост комплексом упражнений для дома

13 hours ago

00:08:13

+5см в росте! Увеличьте свой рост комплексом упражнений для дома

86 91%

. ИНФОРМАЦИОННЫЙ СЛЕД. ТРЕНИРОВКА.

13 hours ago

00:02:19

. ИНФОРМАЦИОННЫЙ СЛЕД. ТРЕНИРОВКА.

6 7%

СЛОВА ДЛЯ ЗАПОМИНАНИЯ МНЕМОТЕХНИКА НА РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

14 hours ago

00:01:07

СЛОВА ДЛЯ ЗАПОМИНАНИЯ МНЕМОТЕХНИКА НА РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ

1 67%

Тренировка дома легкая Упражнения для похудения талии и боков в домашних условиях стоя

14 hours ago

00:02:04

Тренировка дома легкая Упражнения для похудения талии и боков в домашних условиях стоя

1 24%

Лучшее упражнение Цигун от боли в пояснице и тазу Комплекс Цигун Даосские восьмерки

14 hours ago

00:07:32

Лучшее упражнение Цигун от боли в пояснице и тазу Комплекс Цигун Даосские восьмерки

3 31%

Курс: тренировка памяти: Активация звуковой, визуальной и ассоциативной памяти через контекст.

14 hours ago

01:03:30

Курс: тренировка памяти: Активация звуковой, визуальной и ассоциативной памяти через контекст.

1 87%

Видео от Занятия для детей.Платформа развития в Коптево

14 hours ago

00:01:07

Видео от Занятия для детей.Платформа развития в Коптево

4 83%

Курс английского языка: 5000 фразовых глаголов, коллокации, устойчивые выражения, готовые шаблоны, сленг и др.

14 hours ago

01:03:19

Курс английского языка: 5000 фразовых глаголов, коллокации, устойчивые выражения, готовые шаблоны, сленг и др.

1 38%

Интересная задача от учёного в области математики, для развития логического мышления.

14 hours ago

00:06:21

Интересная задача от учёного в области математики, для развития логического мышления.

22 32%

Видео от Познавашкин. Занятия для малышей.

14 hours ago

00:00:38

Видео от Познавашкин. Занятия для малышей.

6 76%

Ирина Вырлина. Расстановки. День 3 2024-12-28

15 hours ago

02:03:01

Ирина Вырлина. Расстановки. День 3 2024-12-28

67 40%

КУРС АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА: ОКОЛО 1 МИЛЛИОНА ФРАЗ (частотные разговорные паттерны).

15 hours ago

01:03:13

КУРС АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА: ОКОЛО 1 МИЛЛИОНА ФРАЗ (частотные разговорные паттерны).

1 14%

Lilly Sabri Получить плоский живот и потерять жир за 14 дней! Бесплатное руководство по домашней тренировке

15 hours ago

00:15:30

Lilly Sabri Получить плоский живот и потерять жир за 14 дней! Бесплатное руководство по домашней тренировке

9 59%

Chloe Ting Тренировка Пресса, Которую Вы Должны Попробовать... ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО

15 hours ago

00:11:06

Chloe Ting Тренировка Пресса, Которую Вы Должны Попробовать... ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО

7 24%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УБРАТЬ ЖИВОТ

15 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УБРАТЬ ЖИВОТ

1 61%

Силовые упражнения в домашних условиях что делать

15 hours ago

00:02:04

Силовые упражнения в домашних условиях что делать

1 57%

Две дощечки (закат)

15 hours ago

00:03:20

Две дощечки (закат)

10 16%

Две дощечки (рассвет)

15 hours ago

00:03:21

Две дощечки (рассвет)

6 25%

0 Comments

Guest