Военный жим штанги лёжа 1203

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 9я в этом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео следующие подходы, которые сделал для более точного понимания силы, перед соревнованием, оно через неделю. Это ещё как разминка, порядка 80% от ПМ.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M1h2MktrTzROeDFWa09oa2NqeWgycEFjajRnMlZ5WVR5NTBnaXl1MlJOQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жим средним хватом 120 кг на 2

19 hours ago

00:00:33

Жим средним хватом 120 кг на 2

1 84%

Кнаус Александр Подтягивания многоповторные 35 кг на 19 повт св 86,70 кг

1 day ago

00:01:13

Кнаус Александр Подтягивания многоповторные 35 кг на 19 повт св 86,70 кг

72 91%

Насонов Дмитрии становая тяга 350 кг св 74,80 кг

1 day ago

00:00:23

Насонов Дмитрии становая тяга 350 кг св 74,80 кг

149 84%

Насонов Дмитрии жим лежа 145 кг св 74,80 кг

1 day ago

00:00:24

Насонов Дмитрии жим лежа 145 кг св 74,80 кг

154 53%

Насонов Дмитрии присед в бинтах 280 кг св 74,80 кг

1 day ago

00:00:21

Насонов Дмитрии присед в бинтах 280 кг св 74,80 кг

685 74%

Макаров Руслан отжимания 155 кг св 94,30 кг

1 day ago

00:00:26

Макаров Руслан отжимания 155 кг св 94,30 кг

5 12%

Шишелов Дмитрии подтягивания 90 кг св 79,50 кг

1 day ago

00:00:29

Шишелов Дмитрии подтягивания 90 кг св 79,50 кг

8 21%

Киселев Дмитрии подтягивания 92,5 кг св 74,60 кг

1 day ago

00:00:18

Киселев Дмитрии подтягивания 92,5 кг св 74,60 кг

2 15%

Siarhei Petravets подтягивания ДК 90 кг св 80,60 кг

1 day ago

00:00:27

Siarhei Petravets подтягивания ДК 90 кг св 80,60 кг

5 7%

Ятлов Владислав отжимания ДК 135 кг св 88,75 кг

1 day ago

00:00:31

Ятлов Владислав отжимания ДК 135 кг св 88,75 кг

1 74%

Шаламов Никита отжимания ДК 147,5 кг св 66,20 кг

1 day ago

00:00:31

Шаламов Никита отжимания ДК 147,5 кг св 66,20 кг

3 12%

Калинина Екатерина отжимания ДК 50 кг св 55,50 кг

1 day ago

00:00:23

Калинина Екатерина отжимания ДК 50 кг св 55,50 кг

4 57%

Ятлов Владислав подтягивания ДК 100 кг св 88,75 кг

1 day ago

00:00:29

Ятлов Владислав подтягивания ДК 100 кг св 88,75 кг

1 32%

Шаламов Никита подтягивания ДК 75 кг св 66,20 кг

1 day ago

00:00:18

Шаламов Никита подтягивания ДК 75 кг св 66,20 кг

7 53%

Уфимцев Дмитрии Saxon bar 100 кг св 98,60 кг

1 day ago

00:00:20

Уфимцев Дмитрии Saxon bar 100 кг св 98,60 кг

2 84%

Кружалин Денис Saxon bar 90 кг св 89,20 кг

1 day ago

00:00:24

Кружалин Денис Saxon bar 90 кг св 89,20 кг

1 28%

Макаров Илья Excalibur 140 кг св 97,70 кг

1 day ago

00:00:11

Макаров Илья Excalibur 140 кг св 97,70 кг

1 93%

Ясаков Никита Excalibur 117,5 кг св 80,00 кг

1 day ago

00:00:35

Ясаков Никита Excalibur 117,5 кг св 80,00 кг

1 94%

Крохмальныи Николаи Excalibur 105 кг св 64,60 кг

1 day ago

00:00:34

Крохмальныи Николаи Excalibur 105 кг св 64,60 кг

2 64%

Рада Наталья Two handed pinch grip block 44 кг св 51,70 кг

1 day ago

00:00:33

Рада Наталья Two handed pinch grip block 44 кг св 51,70 кг

2 88%

Уфимцев Дмитрии Two handed pinch grip block 100 кг св 98,60 кг

1 day ago

00:00:20

Уфимцев Дмитрии Two handed pinch grip block 100 кг св 98,60 кг

335 21%

Рада Наталья Hub 20 кг св 51,70 кг

1 day ago

00:00:35

Рада Наталья Hub 20 кг св 51,70 кг

12 94%

Молотовскии Александр Экстремальныи подъем на бицепс ДК 120 кг св 98,50 кг

1 day ago

00:00:27

Молотовскии Александр Экстремальныи подъем на бицепс ДК 120 кг св 98,50 кг

1 19%

Чугунов Дмитрии Строгии подъем на бицепс 97,5 кг св 85,90 кг

1 day ago

00:00:38

Чугунов Дмитрии Строгии подъем на бицепс 97,5 кг св 85,90 кг

1 28%

0 Comments

Guest