База знаний - Скручивания Маятник

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Уровень упражнения - Подготовленный 1. В положении лежа руки расположены на линии плеч. 2. Поднимите ноги вверх. 3. Прямые ноги плавно опустите влево-вправо, стараясь коснуться боковыми поверхностями пола. 4. При этом спина, руки, голова на протяжении всего сета неподвижны. 5. На первых порах можно согнуть колени. Подписывайся на нас: Instagram: workout_russia Вконтакте:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M1dzYmo1MElPcXYrK3N0bE4wcG1NdXF4bUlBNDNpYzZwMWlKemlHaEZNOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сатана гулять усталгаснут его свечиКОНЧЕН БАЛНо, всех своих заберет с собой!!!

1 hour ago

00:03:09

Сатана гулять усталгаснут его свечиКОНЧЕН БАЛНо, всех своих заберет с собой!!!

1 47%

Почему женщины такие | Арсен Маркарян #арсенмаркарян #база #маркарян #психология #shorts #fyp

1 hour ago

00:01:00

Почему женщины такие | Арсен Маркарян #арсенмаркарян #база #маркарян #психология #shorts #fyp

1 86%

АЙСБЕРГ IT-КУРСОВ. СУДЫ, ШТРАФЫ, РАЗВОД НА ЗАРПЛАТУ, ФЕЙКОВЫЕ РАБОТОДАТЕЛИ, АЙТИ-БЛОГЕРЫ МАФИОЗНИКИ.

2 hours ago

00:22:17

АЙСБЕРГ IT-КУРСОВ. СУДЫ, ШТРАФЫ, РАЗВОД НА ЗАРПЛАТУ, ФЕЙКОВЫЕ РАБОТОДАТЕЛИ, АЙТИ-БЛОГЕРЫ МАФИОЗНИКИ.

1 93%

ЦЕННОСТЬ МУЖСКОЙ ОСОБИ

2 hours ago

00:00:31

ЦЕННОСТЬ МУЖСКОЙ ОСОБИ

1 21%

Как почистить забитый блонд БЕЗ ПОРОШКА

3 hours ago

00:00:21

Как почистить забитый блонд БЕЗ ПОРОШКА

1 57%

Арсен маркарян Про Аниме

3 hours ago

00:05:41

Арсен маркарян Про Аниме

1 56%

ДЕВУШКИ РАНЬШЕ И СЕЙЧАС

4 hours ago

00:00:34

ДЕВУШКИ РАНЬШЕ И СЕЙЧАС

1 21%

Опыт Владимира Пятибрата. Выход из Матрицы - программы Судьбы с помощью программы Колыбель. 2019 год

8 hours ago

00:26:23

Опыт Владимира Пятибрата. Выход из Матрицы - программы Судьбы с помощью программы Колыбель. 2019 год

1 43%

Выпускной первого потока Службы равных консультантов в ревматологии #ревматология #равныйравному

9 hours ago

01:51:26

Выпускной первого потока Службы равных консультантов в ревматологии #ревматология #равныйравному

1 58%

Естествознание 11 класс (Урок№29 - Биотехнология и прогресс человечества.)

11 hours ago

00:05:50

Естествознание 11 класс (Урок№29 - Биотехнология и прогресс человечества.)

1 25%

AR15 под магазины АК-74 | Карабин T&T 545v1 | Trinity Arms | Экспресс обзор

12 hours ago

00:01:27

AR15 под магазины АК-74 | Карабин T&T 545v1 | Trinity Arms | Экспресс обзор

1 46%

Олимпиада IT Планета-2024 прошла в САФУ.

12 hours ago

00:10:05

Олимпиада IT Планета-2024 прошла в САФУ.

1 40%

Учение дона Хуана. Путь знания индейцев яки. Карлос Кастанеда.

12 hours ago

06:20:04

Учение дона Хуана. Путь знания индейцев яки. Карлос Кастанеда.

1 82%

Смоки Мо, Жак Энтони - биф с KIZARU, Kanye West - прикрученный, смерти - нет #vsrap

13 hours ago

02:17:14

Смоки Мо, Жак Энтони - биф с KIZARU, Kanye West - прикрученный, смерти - нет #vsrap

1 37%

30 лет не могла вылечить грибок. Помогло только это средство!

14 hours ago

00:30:09

30 лет не могла вылечить грибок. Помогло только это средство!

1 38%

РАБОТА В REAPER С НУЛЯ. САМОЕ ВАЖНОЕ. Основная база знаний для работы | Reaper |

14 hours ago

00:40:07

РАБОТА В REAPER С НУЛЯ. САМОЕ ВАЖНОЕ. Основная база знаний для работы | Reaper |

1 60%

3 типажа женщин, от которых нужно БЕЖАТЬ! Это важно знать каждому!

14 hours ago

00:08:13

3 типажа женщин, от которых нужно БЕЖАТЬ! Это важно знать каждому!

1 15%

ЖЕНЩИНЫ РАНЬШЕ И СЕЙЧАС

15 hours ago

00:00:36

ЖЕНЩИНЫ РАНЬШЕ И СЕЙЧАС

1 71%

Обнаружили неизвестную старинную дорогу в пустыне Монголии

15 hours ago

00:52:36

Обнаружили неизвестную старинную дорогу в пустыне Монголии

19 9%

Древние ведические практики 1-2 Учение сиддхов Лайя-йога / Свами Вишнудевананда Гири Аудиокнига

15 hours ago

08:40:28

Древние ведические практики 1-2 Учение сиддхов Лайя-йога / Свами Вишнудевананда Гири Аудиокнига

1 34%

Адвокат широкого профиля или узкий специалист: кого выбрать для решения сложных правовых вопросов

17 hours ago

00:06:13

Адвокат широкого профиля или узкий специалист: кого выбрать для решения сложных правовых вопросов

1 20%

Я ЖАЛЕЮ, ЧТО НЕ ПОНЯЛ ЭТОГО В 20 ЛЕТ!!! ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ!!!

17 hours ago

00:25:38

Я ЖАЛЕЮ, ЧТО НЕ ПОНЯЛ ЭТОГО В 20 ЛЕТ!!! ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ!!!

1 54%

Принесите в свою жизнь радость

17 hours ago

00:00:38

Принесите в свою жизнь радость

1 15%

Мастер-класс Игры для развития дыхания у детей, ориентированные на летний период

18 hours ago

00:00:00

Мастер-класс Игры для развития дыхания у детей, ориентированные на летний период

1 74%

0 Comments

Guest