11 упражнений с гирей на всё тело, которые вы должны знать #упражнениясгирей

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

11 популярных упражнений с гирей в кроссфит. На видео показал упражнения с одной гирей: 1. Становая тяга 2. Высокая тяга сумо 3. Рывок 4. Взятие толчок 5. Перенос гири 6. Перенос гири над головой 7. Гоблет приседание 8. Трастер 9. Жим Дьявола 10. Махи гири 11. Наклонная тяга гири к поясу. Подпишись #тренировкадома #тренировка #домашняятренировка #тренировкасгирей

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M1dnT1JCZ0dRNU9XY1BmY2dvcUZ5NWFrQjVHTGJTS09yemRjdFFqbk9NUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировки за 815 рублей! Интесив 22 занятия на 5 месяцев! Удваивается шанс на выигрыш нового абонемента!

7 hours ago

00:00:53

Тренировки за 815 рублей! Интесив 22 занятия на 5 месяцев! Удваивается шанс на выигрыш нового абонемента!

4 23%

Русский Язык. Global_EE. Сэвиндж Исмаилова РУССКИЙ ЕГЭ 2025 вариант 30 ДОЩИНСКИЙ разбор заданий | Сэвиндж Исмаилова Global_E

9 hours ago

01:10:04

Русский Язык. Global_EE. Сэвиндж Исмаилова РУССКИЙ ЕГЭ 2025 вариант 30 ДОЩИНСКИЙ разбор заданий | Сэвиндж Исмаилова Global_E

3 22%

Простые упражнения для кишечника пожилым и людям с хроническими заболеваниями

11 hours ago

00:22:05

Простые упражнения для кишечника пожилым и людям с хроническими заболеваниями

105 65%

Колени будут здоровыми до 100 лет, если делать эти упражнения

11 hours ago

00:14:36

Колени будут здоровыми до 100 лет, если делать эти упражнения

166 45%

3-6. Латинский язык Урок 11 Lingua Latina Lectio Undecma. Editio Tertia. А. Езерский

11 hours ago

00:42:23

3-6. Латинский язык Урок 11 Lingua Latina Lectio Undecma. Editio Tertia. А. Езерский

1 71%

СуперТяж и Тренировка штангистов

13 hours ago

01:03:45

СуперТяж и Тренировка штангистов

1 85%

13 hours ago

00:01:36

11

4 54%

Видео блог Доктора Шишонина Упражнения для улучшения зрения! 1 минута в день

13 hours ago

00:04:17

Видео блог Доктора Шишонина Упражнения для улучшения зрения! 1 минута в день

5 57%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 2 круга по 11 УПРАЖНЕНИЙ / КОМПЛЕКС за 40 МИНУТ / клуб ЯРОПОЛК,

14 hours ago

00:03:23

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 2 круга по 11 УПРАЖНЕНИЙ / КОМПЛЕКС за 40 МИНУТ / клуб ЯРОПОЛК,

5.4K 11%

PSYхология. Самопознание. Развитие. - Клип сообщества PSYхология. Самопознание. Развитие. -

15 hours ago

00:01:04

PSYхология. Самопознание. Развитие. - Клип сообщества PSYхология. Самопознание. Развитие. -

533 7%

70 баллов за 15 минут. Задачи первой части. Профильныи ЕГЭ 2025

14 hours ago

00:22:52

70 баллов за 15 минут. Задачи первой части. Профильныи ЕГЭ 2025

1.6K 48%

Гормонозаместительная терапия при менопаузе / Гормоны. Климакс. Либидо. Сексуальность

14 hours ago

00:54:00

Гормонозаместительная терапия при менопаузе / Гормоны. Климакс. Либидо. Сексуальность

1.1K 5%

Автоматизированное тестирование ПО на Python Занятие 11. SQL - основные операторы методы и т.д.

17 hours ago

02:06:34

Автоматизированное тестирование ПО на Python Занятие 11. SQL - основные операторы методы и т.д.

1 6%

Вся стереометрия для базы: 11 и 13 задание | Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

17 hours ago

00:57:15

Вся стереометрия для базы: 11 и 13 задание | Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

96 43%

Подсознание - аудиокнига Ключ к подсознанию NikОsho.

19 hours ago

16:36:29

Подсознание - аудиокнига Ключ к подсознанию NikОsho.

715 8%

Альберт Сафин - о формировании новых установок, желании страдать, про интуицию и голос разума

19 hours ago

01:38:12

Альберт Сафин - о формировании новых установок, желании страдать, про интуицию и голос разума

130 62%

ВСЕ ТИПЫ ЗАДАЧ №1 | Физика | Cнежа Планк | Вебиум

19 hours ago

00:36:41

ВСЕ ТИПЫ ЗАДАЧ №1 | Физика | Cнежа Планк | Вебиум

629 12%

ПРОРЕШКА ВТОРОЙ ЧАСТИ: задания №29, 30, 31, 32, 33, 34 | Химия ЕГЭ для 10 класса | Умскул

19 hours ago

01:59:56

ПРОРЕШКА ВТОРОЙ ЧАСТИ: задания №29, 30, 31, 32, 33, 34 | Химия ЕГЭ для 10 класса | Умскул

784 28%

Биология. 11 класс. Занятие №4

22 hours ago

01:24:12

Биология. 11 класс. Занятие №4

90 38%

Региональный тренинг Челябинск Тюмень

22 hours ago

00:01:28

Региональный тренинг Челябинск Тюмень

1 63%

Биология. 11 класс. Занятие №3

24 hours ago

01:25:26

Биология. 11 класс. Занятие №3

119 82%

Задание № Математика 6 класс 1 часть. ГДЗ. Виленкин Н.Я.

1 day ago

00:09:42

Задание № Математика 6 класс 1 часть. ГДЗ. Виленкин Н.Я.

9 55%

ИТОГИ РАБОТЫ ГД В ОСЕННЮЮ СЕССИЮ | ЗАДАЧИ, ПОСТАВЛЕННЫЕ ПРЕЗИДЕНТОМ НА ПРЯМОЙ ЛИНИИ | НАГРАЖДЕНИЕ СЕМЕЙ

17 hours ago

00:44:00

ИТОГИ РАБОТЫ ГД В ОСЕННЮЮ СЕССИЮ | ЗАДАЧИ, ПОСТАВЛЕННЫЕ ПРЕЗИДЕНТОМ НА ПРЯМОЙ ЛИНИИ | НАГРАЖДЕНИЕ СЕМЕЙ

11.1K 11%

ВСЕ типы заданий №14 16 | Органика с НУЛЯ | Степенин и Дацук

1 day ago

00:00:00

ВСЕ типы заданий №14 16 | Органика с НУЛЯ | Степенин и Дацук

1 5%

0 Comments

Guest