Менс физик и фарма Сплит на 3 дня для новичка Грудные и дельты вперемешку Кроссфит и тяжелая атлетика Допинг-контроль в ББ Планы на будущее Где Алексей Жерихов? Что принимать после тренировки белки или углеводы? Депрессия и травмы? Начало занятий в бб Нюанс приседаний Суперсеты Сушка натурала Возвращение Кевина Леврони Методика Супермегапамп Боль в мышцах Анализы Подписка на канал: Паблик вконтакте:
Hide player controls
Hide resume playing