#86 Как выпрямить осанку. Упражнения для правильной осанки.

Правильная осанка это, в том числе, одинаковый уровень плеч. Неправильная работа трапециевидной мышцы может быть не только причиной разного уровня плеч, но и уменьшения подвижности шейного отдела позвоночника. Онлайн клуб Татьяны Сахарчук Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. П