Робота з плечима.

Після тренажеру сміта ідеальною вправою на допрацювання дельт (плечей) є ось ця красива вправа. Старайтесь будувати пропорцію плечей та талії. Так Ви будете мати їх більш привабливими. Врахуйте один важливий момент, що при бажанні отримати великі плечі люди отримують великі трапеції, що збивають пропорції. По секрету: якщо працюєте з плежима старайтесь локалізовувати тренування на плечі та зменшіть тягові вправи на цю групу. Так трапеція буде в ідеальній прорційності тому, що ви знімаєте шанси прокачати її в день плечей. Якщо Вас цікавить більше, пишіть в приват, або заходьте на сайт. 💖 💪 Думай. Дій. Отримуй. #instafit #motivation #fit #InstaTags4Likes #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness @appslejandro #gym #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #shredded #squat #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle #pushpullgrind