Качалка | Тренажерный зал

Упавшая гантель на лицо - кошмар любого спортсмена! Чтобы избежать таких ситуаций, важно правильно закидывать гантели. Начните с маленького веса и постепенно увеличивайте нагрузку, отрабатывая движение. Старайтесь не работать с гантелями в дни после интенсивных тренировок, чтобы избежать травм. Также помните о важности выбора правильных упражнений и осторожности при использовании весов. Ведь ваша безопасность превыше всего! Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!