Как алкоголь влияет на сон

У большинства людей алкоголь оказывает позитивное воздействие на засыпание, но мешает самому сну. Если вы хотели подробнее узнать о влиянии алкоголя на сон, то это видео закроет все ваши вопросы! 00:00 Введение 00:40 Как алкоголь действует на засыпание и почему 02:29 Как алкоголь действует на сам сон? 06:40 Есть ли безопасная доза алкоголя? 07:37 Рекомендации по безопасному приему алкоголя Поддержать канал: Контакты: • Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2 • Запись на удаленную консультацию: тел./WhatsApp 8(936)555-03-03 Подробнее об удаленных консультациях: Instagram @sof_cherkasova E-mail cherkasova-somnolog@ Персональный сайт Cайт Центра лечения бессонницы По вопросам сотрудничества: E-m