Guest
Перекусы в школу с пользой для здоровья! Рецепты полезных перекусов. Что взять с собой в школу. Варианты наполнения ланчбоксов! Еще больше рецептов здорового питания на моем основном канале @ХУДЕТЬ ВУСНО Маффины из куриной грудки Грудка куриная - 400 гр., Яйцо - 2 шт., Сыр Российский - 40 гр., Сметана 15% - 2 ст.л., Соль - по вкусу 141.2 ККАЛ на 100 гр Мини пиццы Лаваш армянский - 100 гр., Сыр Российский - 50 гр., Помидор - 1 шт для соуса : Сметана 15% - 2 ст.л., Томатная паста - 2 ч.л. ККАЛ на 100 гр 18.3 Яично-морковный рулетик Яйцо - 2 шт., Морковь - 50 гр., Сыр Российский - 30 гр., 342.6 ККАЛ на всю порцию / Банановые кексы Банан - 2 шт., Яйцо - 1 шт., Мука кукурузная - 60 гр., Мука цельнозерновая - 60 гр., Йогурт - 2 ст.л. Вода - 40 мл., Какао - 1 ч.л., Мед - 1 ч.л., Разрыхлитель 1 ч.л., Растительное масло - 1 ст.л. ккал на 100 гр 5/ Дети Просят В Школу! Рецепты Перекусов С Пользой Для Здоровья!
