Одна из первых моих посленовогодних тренировок! Финальный комплекс

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Jan 2019

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс состоит из 5 упражнений: 12 жимовых швунгов 12 подъёмов ног к турнику 12 тяг сумо к подбородку 4 выхода силой на турнике 12 фронтальных приседаний Вес штанги 45 кг Лимит времени - 20 мин

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M0ZsOStTTEZWNWExVXZPSXhhOFMxN3RkcjI0VzhENHpoN3ZQdzArN3VRWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГЕНЕРАЛ, КОТОРОГО НЕ НАКАЖУТ / ЖЁНЫ НАЧАЛИ МСТИТЬ

1 day ago

00:44:17

ГЕНЕРАЛ, КОТОРОГО НЕ НАКАЖУТ / ЖЁНЫ НАЧАЛИ МСТИТЬ

1 53%

Т.А. Михаилова Танец как элемент ирландской народной погребальной обрядности ()

1 day ago

00:44:05

Т.А. Михаилова Танец как элемент ирландской народной погребальной обрядности ()

65 95%

Своя игра () НТВ

2 days ago

00:41:33

Своя игра () НТВ

1 65%

Наркотики в Португалии. Помощь вместо наказания | ЕВРОПЕЙСКИЕ ЦЕННОСТИ

2 days ago

00:28:23

Наркотики в Португалии. Помощь вместо наказания | ЕВРОПЕЙСКИЕ ЦЕННОСТИ

1 70%

Холодец / Kholodets #shorts

2 days ago

00:01:08

Холодец / Kholodets #shorts

2 45%

ФИЛЬМ ИГЛА - реальный прототип Моро, герой Виктора Цоя. Игла 2 - каким было бы продолжение

3 days ago

00:13:52

ФИЛЬМ ИГЛА - реальный прототип Моро, герой Виктора Цоя. Игла 2 - каким было бы продолжение

3 25%

Екатерина Шульман. Демократия сдулась Почему мир правеет и голосует за диктаторов

3 days ago

01:53:23

Екатерина Шульман. Демократия сдулась Почему мир правеет и голосует за диктаторов

1 39%

Почему известное русское выражение - масонское по сути #shorts #история #загадка #тайна #масонство

3 days ago

00:00:58

Почему известное русское выражение - масонское по сути #shorts #история #загадка #тайна #масонство

1 9%

И.В. Сталин. Анархизм или социализм

4 days ago

00:56:00

И.В. Сталин. Анархизм или социализм

107 16%

АСЛАНЯН. Кремль выдаст Асада Хрусталев на войне. Почему Путину не нужен мир. Куда делся Кадыров

4 days ago

00:39:52

АСЛАНЯН. Кремль выдаст Асада Хрусталев на войне. Почему Путину не нужен мир. Куда делся Кадыров

1 13%

100 ДНЕЙ ВО ЛЬДАХ! Как наше судно зажало в Антарктиде. Терпим бедствие

5 days ago

01:06:27

100 ДНЕЙ ВО ЛЬДАХ! Как наше судно зажало в Антарктиде. Терпим бедствие

249 13%

ГРЕЧЕСКИИ САЛАТ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА

5 days ago

00:08:32

ГРЕЧЕСКИИ САЛАТ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА

2 22%

Враги сожгли родную хату (The enemies burnt down his hut) - Хор Сретенского монастыря

5 days ago

00:04:22

Враги сожгли родную хату (The enemies burnt down his hut) - Хор Сретенского монастыря

1 86%

Африка - фильм с Екатериной Гусевой и Игорем Петренко. 6+ Памяти блокады Ленинграда

5 days ago

00:53:56

Африка - фильм с Екатериной Гусевой и Игорем Петренко. 6+ Памяти блокады Ленинграда

1 95%

Сергей Боровский: его величество результат

6 days ago

00:17:12

Сергей Боровский: его величество результат

1 33%

Крутая обезьяна с калашом

6 days ago

00:00:41

Крутая обезьяна с калашом

1 53%

ТАГАНРОГ-2025: ВЕЧЕР ПАМЯТИ ВЛАДИМИРА ВЫСОЦКОГО: ЧЕТЫРЕ ЧЕТВЕРТИ ПУТИ....Часть 1#АнатолийКлимович

6 days ago

00:59:54

ТАГАНРОГ-2025: ВЕЧЕР ПАМЯТИ ВЛАДИМИРА ВЫСОЦКОГО: ЧЕТЫРЕ ЧЕТВЕРТИ ПУТИ....Часть 1#АнатолийКлимович

2 70%

ШЕНДЕРОВИЧ: Меняется пейзаж Трамп. Выборы Лукашенко. Карты Таро. Сигма-бой. Зона здравого смысла

7 days ago

00:44:17

ШЕНДЕРОВИЧ: Меняется пейзаж Трамп. Выборы Лукашенко. Карты Таро. Сигма-бой. Зона здравого смысла

2 20%

Блокада Ленинграда за 22 минуты

1 week ago

00:22:39

Блокада Ленинграда за 22 минуты

1 32%

5 минут назад! Судьба Приднестровья решена. Вот, что решили Кишинев и Киев. В Тирасполе - протесты

1 week ago

00:15:05

5 минут назад! Судьба Приднестровья решена. Вот, что решили Кишинев и Киев. В Тирасполе - протесты

1 49%

Сказали откровенно в глаза и главный не знал что ответить.

1 week ago

00:40:36

Сказали откровенно в глаза и главный не знал что ответить.

1 86%

Риддик | Я же сказал не меня им надо боятся.

1 week ago

00:04:28

Риддик | Я же сказал не меня им надо боятся.

1 60%

КАК НАРОД ИСЛАНДИИ СКИНУЛ БАНКОВСКОЕ ИГО В 2018 ГОДУ! ПОЧЕМУ ТАК ТЩАТЕЛЬНО СКРЫВАЮТ ЭТОТ ФАКТ

1 week ago

00:08:11

КАК НАРОД ИСЛАНДИИ СКИНУЛ БАНКОВСКОЕ ИГО В 2018 ГОДУ! ПОЧЕМУ ТАК ТЩАТЕЛЬНО СКРЫВАЮТ ЭТОТ ФАКТ

1 64%

Экзорцист о демонах, святости и духовной борьбе

1 week ago

00:53:48

Экзорцист о демонах, святости и духовной борьбе

2 16%

0 Comments

Guest