Guest
Всем физкульт-привет! Дорогие друзья! На днях мы вместе с вами начали готовиться к лету. И сегодня предлагаем вашему вниманию упражнения на укрепление мышц передней поверхности бедра. Вместо гимнастической палки можно применить, например, черенок для швабры либо штангу для шторки в ванной. Или же просто использовать в качестве опоры спинку стула. Хорошей вам тренировки и позитивного настроения! Занимайтесь с удовольствием и не забывайте заглядывать к нам на страничку! Продолжение следует...
