Как я избавился от аэрофобии и начал летать на самолётах

Я рассказываю о том, как мне удалось избавиться от аэрофобии, боязни летать на самолётах. В течение 10 лет я избегал полётов, пока однажды мне не пришлось сесть в самолёт. Страх был ужасным, но с помощью психолога я нашёл способ его преодолеть. Этот приём помог мне справиться с паническими атаками и в конечном итоге побороть свой страх перед полётами. Теперь я получаю огромное удовольствие от полётов. Я надеюсь, что мой опыт поможет и другим людям справиться со своими страхами. #аэрофобия #преодоление_страха #полёты_на_самолёте #психологическая_помощь