Эффективные упражнения для пресса! Интервальная тренировка.

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня хорошенько прокачаем мышцы пресса, все упражнения выполняются на коврике, без оборудования. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Дзен youtube @Alenafit-xk7nc rutube Телеграмм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M0ExM1ZOci9hb1hJYzdqNkFUMENFTGhGSWlQRHpDYjNqVlo2KzJQb0w1RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

АДСКАЯ КАРДИО Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий За 15 Минут!

15 hours ago

00:15:07

АДСКАЯ КАРДИО Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий За 15 Минут!

1 87%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

16 hours ago

00:19:17

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

1 74%

Тренировка для мышц тазового дна

16 hours ago

00:16:02

Тренировка для мышц тазового дна

2 51%

Крутейшая танцевальная практика от отеков и объемов для 45+

17 hours ago

00:08:22

Крутейшая танцевальная практика от отеков и объемов для 45+

1 25%

Упражнения для мужчин дома без инвентаря

17 hours ago

00:02:04

Упражнения для мужчин дома без инвентаря

4 29%

Тренинг-курс по передаче опыта развития мягких навыков Опыт в действии

18 hours ago

00:03:08

Тренинг-курс по передаче опыта развития мягких навыков Опыт в действии

6 95%

Исправление большого пальца на ноге Убрать косточку на ноге в домашних

18 hours ago

00:01:15

Исправление большого пальца на ноге Убрать косточку на ноге в домашних

3 91%

Качалка | Тренажерный зал

18 hours ago

00:00:47

Качалка | Тренажерный зал

38 41%

Развитие координации: самые эффективные упражнения Вправи на рівновагу

19 hours ago

00:13:59

Развитие координации: самые эффективные упражнения Вправи на рівновагу

1 85%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

19 hours ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 47%

Дыхательная гимнастика для восстановления легких

19 hours ago

00:10:19

Дыхательная гимнастика для восстановления легких

1 5%

Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения

20 hours ago

00:12:55

Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | 3 САМЫХ эффективных упражнения

1 40%

Сделай ЭТО и боль в пояснице МГНОВЕННО пройдет! #упражнение #лфк #поясница

20 hours ago

00:01:00

Сделай ЭТО и боль в пояснице МГНОВЕННО пройдет! #упражнение #лфк #поясница

1 85%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

21 hour ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 29%

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

21 hour ago

00:22:23

Жданов В.Г. Лучшие упражнения для глаз! Верни себе зрение!

1 9%

Математика 2 класс (Урок№54 - Задачи, раскрывающие смысл действия деления.)

21 hour ago

00:03:56

Математика 2 класс (Урок№54 - Задачи, раскрывающие смысл действия деления.)

1 77%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ДЕТЕЙ 9 ЛЕТ

21 hour ago

00:01:42

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ДЕТЕЙ 9 ЛЕТ

1 33%

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПАМЯТИ ДЕТЯМ 10 ЛЕТ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ РАБОТЫ МОЗГОВ

22 hours ago

00:01:07

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПАМЯТИ ДЕТЯМ 10 ЛЕТ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ РАБОТЫ МОЗГОВ

5 15%

#СВО_Медиа #Старше_ЭддыОдной из приоритетных задач артиллерии в современном бою является изоляция районов боевых действий.

23 hours ago

00:00:41

#СВО_Медиа #Старше_ЭддыОдной из приоритетных задач артиллерии в современном бою является изоляция районов боевых действий.

10 90%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

23 hours ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 40%

ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22

23 hours ago

00:19:57

ИНСУЛЬТ ЯГОДИЦ | ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ НА ЯГОДИЦЫ в домашних условиях | 22x22

1 10%

Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю

23 hours ago

00:05:33

Как убрать живот в домашних условиях. Первый результат через неделю

1 74%

STRONG NATION Высокоэффективная силовая тренировка с собственным весом тела

23 hours ago

00:01:27

STRONG NATION Высокоэффективная силовая тренировка с собственным весом тела

157 50%

УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ БЫСТРОЕ ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

24 hours ago

00:01:41

УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ БЫСТРОЕ ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

1 69%

0 Comments

Guest