Поговорим про тревогу и как с ней справляться)

Поговорим про тревогу и как с ней справляться) Светлана Кузнецова, психолог-консультант по тревожно-фобическим расстройствам Нельзяграм Телеграм 00:10 Светлана Кузнецова, психолог 05:15 Тревожность и эмоциональный интеллект 16:26 Типичный клиент психолога 18:21 Опыт тревоги 24:53 Рекомендации по работе с тревогой 29:23 Помощь другим с тревогой 32:10 Метод рептилоидов 34:10 Тревога и ее последствия 40:08 Снятие стресса и тревога 43:37 Распознавание тревоги 46:18 Поддержка близких 51:46 Депрессия и ее виды 56:16 Причины депрессии 58:33 Веселая история из практики