Упражнение для дыхания | Дышим глубоко

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Mar 2022

37 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорим, ты никогда так «широко» и «глубоко» не дышала? Цель: расслабить мышцы, которые окружают грудную клетку и помочь рёбрам свободно двигаться во время вдоха и выдоха. Ещё больше упражнений на моём курсе «Тазовое дно и сильный кор» — Ты знаешь, что нельзя втягивать живот? Что дышать нужно не грудью (вверх) и даже не животом? Все это я рассказала в предыдущем посте про дыхание. Здесь же практика. Оборудование: - пенный ролл; - скрученное полотенце или коврик. И ОБЯЗАТЕЛЬНО СРАВНИТЕ 2 СТОРОНЫ после выполнения упражнения!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M09OYnRXQjIxZ284YUZsR04vb1JzU2tVTTc5ekZ5eEtiS0k5N1dqaW9iUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВПР, 2025, 8 класс, Задание 10. Ниже приведена программа, записанная на четырёх языках программирования.

19 hours ago

00:05:13

ВПР, 2025, 8 класс, Задание 10. Ниже приведена программа, записанная на четырёх языках программирования.

2 84%

Оцените своё здоровье и риски пройдите бесплатную диспансеризацию

19 hours ago

00:01:48

Оцените своё здоровье и риски пройдите бесплатную диспансеризацию

1 56%

В Чебоксарах запустили тренировки по тхэквондо для детей с ОВЗ

19 hours ago

00:02:09

В Чебоксарах запустили тренировки по тхэквондо для детей с ОВЗ

1 70%

В Геническе для учеников 4 класса организовали занятие, где рассказали о религиях в рамках акции Я россиянин

19 hours ago

00:01:18

В Геническе для учеников 4 класса организовали занятие, где рассказали о религиях в рамках акции Я россиянин

1 15%

Эффективная тибетская гормональная гимнастика для здоровья и долголетия пожилых не вставая с постели

19 hours ago

00:37:44

Эффективная тибетская гормональная гимнастика для здоровья и долголетия пожилых не вставая с постели

33 81%

Видео от Lana Купальники для художественной гимнастики

19 hours ago

00:00:39

Видео от Lana Купальники для художественной гимнастики

426 22%

АУДИ АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ВИДЕО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

20 hours ago

00:01:41

АУДИ АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО ВИДЕО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

1 39%

Что с тобой не так ПОЧЕМУ ПАРНИ НЕ ХОТЯТ ЗНАКОМИТЬСЯ

20 hours ago

00:09:18

Что с тобой не так ПОЧЕМУ ПАРНИ НЕ ХОТЯТ ЗНАКОМИТЬСЯ

1 12%

Тренировка на чувство мяча для детей U6-U7

19 hours ago

00:02:19

Тренировка на чувство мяча для детей U6-U7

27 77%

Видео от Купальники для спортивной гимнастики США, Европа

20 hours ago

00:00:09

Видео от Купальники для спортивной гимнастики США, Европа

1 93%

БИРЖА ЗАДАНИЙ ВКОНТАКТЕ НЕБОЛЬШОЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

20 hours ago

00:00:59

БИРЖА ЗАДАНИЙ ВКОНТАКТЕ НЕБОЛЬШОЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ

1 72%

Фонд Эмпатия проводит тренинги для салдинских педагогов

20 hours ago

00:02:15

Фонд Эмпатия проводит тренинги для салдинских педагогов

1 91%

Практикум Свобода движения: избавляемся от боли в пояснице, ногах и суставах

20 hours ago

01:36:12

Практикум Свобода движения: избавляемся от боли в пояснице, ногах и суставах

1 81%

Тренировка на велоэргометре AMF B9060

20 hours ago

00:02:34

Тренировка на велоэргометре AMF B9060

10 24%

Видео от Занятия для детей с ДЦП|РАС|СДВГ в Екатеринбурге

20 hours ago

00:00:27

Видео от Занятия для детей с ДЦП|РАС|СДВГ в Екатеринбурге

38 75%

В школе № 45 на улице Шекснинской, впервые распахнувшей свои двери для волгоградской детворы 1 сентября текущего года, занятия

20 hours ago

00:00:43

В школе № 45 на улице Шекснинской, впервые распахнувшей свои двери для волгоградской детворы 1 сентября текущего года, занятия

1 88%

Купальник для художественной гимнастики

20 hours ago

00:01:22

Купальник для художественной гимнастики

131 32%

Открытое занятие в старшей группе Звёздочки по правилам пожарной безопасности

20 hours ago

00:04:12

Открытое занятие в старшей группе Звёздочки по правилам пожарной безопасности

1 75%

Решение учебных задач в продуктах НТЦ АПМ. Часть 1

21 hour ago

01:08:28

Решение учебных задач в продуктах НТЦ АПМ. Часть 1

4 20%

InShot_20241104_215628952.mp4

21 hour ago

00:00:20

InShot_20241104_215628952.mp4

71 91%

Видео от Купальники для художественной гимнастики

21 hour ago

00:00:15

Видео от Купальники для художественной гимнастики

1 46%

Видео от Детский центр Next.Занятия для детей в Барнауле

21 hour ago

00:00:54

Видео от Детский центр Next.Занятия для детей в Барнауле

1 95%

Занятия в интерактивной песочнице

21 hour ago

00:01:40

Занятия в интерактивной песочнице

195 44%

Как заставить себя НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ хоть что-то

21 hour ago

00:08:59

Как заставить себя НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ хоть что-то

1 27%

0 Comments

Guest