Упражнения От Боли в Шее по Маккензи

Рекомендую посмотреть после этого видео: “5 лайфхаков от боли в спине и шее” “Шейный остеохондроз | Упражнения и самомассаж” 0:00 Введение 0:24 Как болит шея 1:02 Упражнение 1 1:27 Упражнение 2 2:45 Упражнение 3 3:27 Упражнение 4 4:24 Упражнение 5 5:44 Упражнение 6 6:47 Итог. Как лучше делать упражнения. Какие выбрать? 7:30 Когда нельзя делать упражнения #больвшее #упражнения Ставьте лайки 👍 и подписывайтесь на канал. _______________ Омар Аль-Табаа – врач-невролог Instagram : _______________ В клинике PhysioPlace мы занимаемся: 👉 лечением боли в спине и суставах 👉 лечением межпозвонковых грыж и протрузий 👉 коррекцией осанки и сколиоза 👉 реабилитацией после травм и операций 👉 реабилитацией после инсульта _______________ ✅ Если Вы х