️Чтобы днём не стемнело... Когда на улице жарко важно соблюлать следующие правила: Носи легкую одежду из натуральных тканей и головной убор. Пользуйся солнцезащитным кремом. Избегай чрезмерных физических нагрузок. Ешь больше овощей и фруктов, регулярно пей воду комнатной температуры. ️Воздержись от алкоголя. ️ Безопасность начинается с тебя! Source: ГУ МЧС России по Республике Алтай
Hide player controls
Hide resume playing