Как справиться с осенней хандрой (кроме пересмотра Сумерек)

Скачать приложение — Подключить подписку через сайт с пробным периодом 30 дней — С приходом осени многие сталкиваются с хандрой, ощущают спад настроения и желание погрузиться в меланхоличную атмосферу «Сумерек». Это связано с физиологическими изменениями в организме: выработка мелатонина увеличивается, а уровень серотонина падает. Но почему нас так тянет к мрачным, но уютным мирам вроде Форкса? Разбираемся, как справиться с осенней хандрой и превратить ее в сезон уюта. Осенняя хандра — это неизбежный период, который нужно просто переждать, или можно найти в нём что-то ценное, что способствует личностному росту? Правое полушарие Интроверта — приложение для саморазвития. Лекции и курсы по гуманитарным темам на платформе с игровыми механиками. Мы в Telegram: Журнал: Инст*: *запрещен на территории РФ