ПП бургер

ПП бургер, в котором 47 г белка🍔 КБЖУ на 100 г: 145.5/16.3/5.8/6.1 🥗 яйцо 3 шт 🥗 цельнозерновая мука 30 г 🥗 псиллиум 1 ст.л (9 г) 🥗 греческий йогурт 150 г 🥗 соль и разрыхлитель 🥗 сыр 16 % 30 г для куриной котлеты: 🥗 куриный фарш 200 г 🥗 яйцо 0,5 шт 🥗 соль 🥗 специи для курицы 🥗 оливковое масло 5 г для соуса: 🥗 греческий йогурт 30 г 🥗 горчица 1 ч.л 🥗 корнишоны 2 шт 🥗 соль и специи Приготовление на видео 👆