Guest
#выгорание #эмоциональноездоровье #синдромвыгорания В этом видео вы узнаете, что такое эмоциональное выгорание, какие этапы оно проходит, как определить свой уровень эмоционального выгорания и как справиться с ним, если вы обнаружили его у себя. А также, вы узнаете, как можно самостоятельно оценить уровень эмоционального выгорания. Ссылка на бесплатную брошюру “10 шагов по выходу из выгорания“ в комментарии 👇👇👇 Тайм-коды видео: 0:00:00 - Начало; 0:00:37 - Что такое эмоциональное выгорание; 0:01:56 - Нулевая фаза эмоционального выгорания; 0:02:51 - Первая фаза эмоционального выгорания; 0:04:03 - Вторая фаза эмоционального выгорания; 0:05:44 - Третья фаза эмоционального выгорания; 0:07:17 - Что делать, если видите симптомы эмоционального выгорания; 0:09:10 - Как оценить уровень эмоционального выгорания. Синдром эмоционального выгорания:
