Ноги в движении лимфы играют такую же важную роль, как кишечник в пищеварительной системе.

❕Ноги в движении лимфы играют такую же важную роль, как кишечник в пищеварительной системе. НО…👇🏼 Если в последнем все логично, то по отношению к связи «стопы-лимфатическая система» возникают пара вопросов. КАК И ПОЧЕМУ? 🦶🏼 ВСЕ ПРОСТО! Ток лимфы направлен снизу вверх 👆🏻 •на уровне голени и стопы проходят целых 3 группы лимфатических сосудов • в стопе 26 костей и 33 сустава •чтобы ток лимфы функционировал, нужна корректная и включённость каждого сустава 🤔Согласитесь, сделать это достаточно тяжело, особенно учитывая: ✅ малоподвижный образ жизни ✅страсть на тесную (зато красивую) обувь ✅нарушение/ изменение формы стопы (например, плоскостопие или вальгус) НО! Скорее смотри и сохраняй себе комплекс упражнений, который ты сможешь повторить даже в перерыве на работе 🤍