Ejercicios Para Tener Glteos Ms Grandes (Rutina y sets completos!)

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13 Jun 2022

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LEEME// ¿De que quieres que trate el próximo video? Hola a todos. En está ocasión quiero mostrarle esta genial rutina para aumentar tus glúteos y mejorar la resistencia para avanzar en tus entrenamientos. Puedes usar una mancuerna con la que te sientas comodidad o tu propio peso corporal que es lo recomendable. Asegúrate de calentar los músculos para prevenir lesiones y obtener un buen rendimiento.

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